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2016.12.07

もしかしたら私、いびきかいてる?

 

 

 

いびき対策グッズ、ライター浦崎がいろいろ試しました

 

 

鼻に貼って鼻孔を拡げ、呼吸をスムーズに

 

 

使用感 ★★★★
満足度 ❤❤❤

 

粘着力が良く、朝までしっかり着いていました。プラスチックのバーが1本で幅も細いのですが、鼻腔が拡がった感がしっかりあり違和感もなし。100円でコスパ良く優秀。O2 (オーツ―)テープ 3枚入り

 

 

 


 

 

プラスチックバーが鼻腔を拡げ快適な睡眠を

 

 

使用感 ★★
満足度 ❤❤

 

ブリーズライト エクストラを使用。鼻腔の拡がりはかなりあり鼻呼吸がスムーズでした。バネが強いぶん皮脂や油分があると剥がれやすく、5日続けて就寝時に使用したものの、毎日朝には剥がれていました。

 

 

 


 

 

いびき対策アプリ「いびきラボ」。自分のいびきを知るにはコレ!

 

 

使用感 ★★★★★
満足度 ❤❤❤❤❤

 

無料のいびき対策アプリは他にもいろいろ試しましたが、コレが一番でした。就寝から起床までのいびきを全て録音できて、再生音もハッキリ聞こえます。使い方も簡単で、いびきの対策や要因もわかる優れものです。

 

 

 


 

 

天然オイルで口の奥をコーティング。空気の流れがスムーズに

 

 

使用感 ★
満足度 ❤

 

寝る前にシュッと口の奥にスプレーして使います。ミント油が入っているためか口臭スプレーのような味と清涼感です。栄養機能食品で寝息のエチケットということで、私の場合、いびきへの効果はありませんでした。

 

 

 


 

 

寝る前にピタッ! 口を開けて寝てしまう人に口閉じテープ

 

 

使用感 ★★★★★
満足度 ❤❤❤❤❤

 

医療用テープを使用しているためか朝までまったく剥がれず、かぶれることもありませんでした。鼻呼吸になることでいびきが抑制されて喉の乾燥にも効果がありました。鼻がつまっているときは使えませんが。

 

 

 

試したのは……美STライター 浦崎かおり(46歳)

子供のころからアレルギー性鼻炎による鼻づまりの症状があったため、長年いびきで悩んできました。寝顔がブサイクとか寝相が悪いのは、部屋を暗くすれば隠せますが、いびきの音はそうもいきません。友達と旅行に行ったときに「いびき、ホンマにすごいね」と言われてから寝るときはマスクを着けるように。まつエクサロンでは「フンッガッ〜フガッ!」と自分のいびきでハッと目覚めて顔から火が出る思いをしたことも。家でも同室で寝ている夫から「夜中に怪獣が出てきたでぇ〜!」と嫌みを言われて、ケンカになったり。恥ずかしくて耳鼻科にいびきの相談に行けなかったのですが、今回の取材で教わったいびき改善の対策いろいろ、すぐに取り入れようと思います。

 

※商品に関するコメントはあくまで個人の感想です。

 

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