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スキンケア BEAUTY CLIP
2017.02.22

吉木信子先生が教えます。働く40代は曜日別スキンケアでキレイになる!

 「疲れてない?」と人に言われるのはなぜかいつも金曜。その理由は、生体リズムに左右されている私たちの肌は1週間のリズムでも変化するから。いつも若々しくいたいなら、曜日によってスキンケアを変えるのが新常識です。吉木信子先生に曜日別のオススメスキンケア法を教わりました。

撮影/中林 香(人物)、河野 望(静物) モデル/竹山亜紀子、松村純子(ともにTEAM美魔女) 取材/井口智恵、宇田川みさと 参考文献/『体内時計の謎に迫る』(大塚邦明著)、『生体リズムを活かす 時間医学から学ぶ安全と健康の秘訣』(田村康二著)

 

 

 

まずは1週間、日々の生活リズムを安定させること

1日の生活リズムが崩れることが、肌も体も疲れさせるので、週末もできるだけ普段と同じようなライフスタイルをキープするのが理想的。週末にゆっくり休息したら、月曜は活力があり、金曜にダウンするという肌サイクルになるので、この曜日別スキンケアが効果的になります。

 

教えてくれたのは……よしき皮膚科クリニック銀座 院長 吉木伸子先生
クリニックの診察をメインとし、本誌を初め、さまざまなメディアでも活躍する肌のスペシャリスト。著書も多数あり、近著は『噂の女医がこっそり教える 女の不調が消える本』(主婦の友社)

 

 

 


 

 

活力ある月曜はマッサージマスクで攻めのケア

 

 

ゆっくり休んだ週明けは肌の活力もピークに。そんな月曜はマッサージマスクで肌に刺激を与えるのがベストです。ゆっくり時間をかけて肌の深部を揺さぶればさらに活力がアップして1週間を乗り切る肌の土台ができます。

 

 

 

顔全体をリラックスさせる簡単&効果的なメソッド

リフティング効果もあるクラランスの「プレッシャー ポイント メソッド」。ひじをテーブルなどに固定して頭の重さを乗せると、楽にプッシュできます。

 

 

➊眉間、眉毛の上を小指、人差し指、中指、薬指で20秒間プッシュ。目の疲れも和らぎます。

 

 

 


 

 

➋頰骨の部分から、目の周りを囲むように、上の4本の指のはらを使って、20秒間プッシュ。

 

 

 


 

 

❸中指のはらを使ってフェイスラインに向かって、こめかみを引き上げるように20秒プッシュ。

 

 

 


 

 

➍両手首をあご先に当てて、フェイスラインをグッと20秒押し上げると目まわりの筋肉にも◎。

 

 

 

 

A クラランス/ファーミング EX マスク

たった10分でシワをグッと浅くする癒し効果と細胞ケア
ストレスや疲れを感じる現代女性の肌を救済するために誕生。筋肉のこわばりによって現れてしまうさまざまなシワ、ストレスラインに植物成分でアプローチ。73g ¥9,000(クラランス)

 

B キールズ/スキンディフェンス マスク

週に1度のケアで肌のディフェンス力が高まります
洗顔後たっぷりつけてマッサージして5分、優しく拭き取って寝るだけ。肌本来の防衛力が高まり、紫外線、外的刺激などに負けない強い肌に整い、透明感もUP。75㎖ ¥3,600(キールズ)

 

C ベネフィーク/フォルム マッサージパック

1分のマッサージで皮下組織からときほぐし肌をピーンと形状固定
1分間のマッサージ、パック時間は20秒のクイックタイプ。血行を促進、引き締めなど豊富な美容成分入りで、巡りの良いピーンとスッキリした小顔に。100g ¥7,000(編集部調べ)(資生堂)

 

D アリュー/アクティブフォームマスク

ホルモンに着目し「なんとなく不調」な肌に決別!
マッサージするとジェルがフォームに変化して、そのままマスクに。成長ホルモン、女性ホルモン、肌細胞のホルモン活用量にまで踏み込んだ製品で、さまざまな肌不調に◎。70g ¥11,000(ポーラ)

 

 

 

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