美ST ONLINE 無料会員登録 あなたの「美生活」に役立つ情報お届けします

新着
スキンケア BEAUTY CLIP
2017.03.01

早坂香須子さんが撮影前の女優さんにかける美の魔法って?

 

 

STEP2

マッサージで老廃物をオフ

マッサージが上手にできれば、自分自身のベスト肌を引き出すことが可能に。骨格が整い、肌も血色もアップして、厚化粧も防げます。

 

①こめかみ~生え際を中心に額までほぐしてシワを退治
握りこぶしの第二関節部分でこめかみ〜生え際をほぐします。眉毛が動かない人は特に入念に。

 

 

 

②片手で固定すればシワが増えない
目まわりを指で一周滑らせ、最後に目頭を強めにプッシュ。余計な動きはシワを招くので片手で固定。

 

 

 

③潰さず整え美しい鼻筋を作ります
目頭〜小鼻まで指を滑らせ鼻横をプッシュ。次に眉頭から眉山までも刺激すれば、鼻筋がくっきり。

 

 

④顔を倒してツボを捉えて頰のたるみをケア
首を左に傾け頰を左手に乗せます。骨格がはっきりした右頰骨の下を耳下までギザギザと揉みほぐす。

 

 

 

⑤リンパの老廃物を流して
長くすっきりした首筋に耳下までほぐしたら、くぼみを強くプッシュ。そのまま鎖骨まで強めに押し流します。右側も同様に。

 

 

 

⑥ほうれい線にアイロンがけヤッホーポーズが効きます
あごに親指、ほうれい線に人差し指を置き、頰を引き上げるように人差し指を動かし耳下まで流して。

 

 

 

⑦エラをぐりぐり筋肉のコリをほぐして
40代でエラが目立ってきたと言う人の多くは筋肉が凝ってるだけ。ぐりぐりと痛いほどほぐしてみて。

 

 

 

⑧耳下→首筋→鎖骨となで下ろし顔色を整える
指のはらでなで下ろし4本指で鎖骨の上を押します。腋の周りも揉みほぐせば血色もツヤも最高潮に。

 

 

 

2 / 4

totop
Instagram
rss
美ST
美魔女
セレSTORY
STORY
光文社

Copyright© 2019 Kobunsha Co., Ltd. All Rights Reserved.