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2017.06.02

「輪ゴム」で美人は作られる!

なんとなく体がコリ固まってるなと感じるとき、輪ゴム1本あればセルフケアができます。リンパの流れを意識すると、むくみが取れたり、口角が上がったり、目がパッチリ……ちょっと嬉しい効果が。「なんだかスッキリ!」体験してみて!

撮影/高梨浩二 ヘア・メーク/大山美智 取材/中井川桂子

 

 

筋肉をゆるめることでリンパが流れやすく

 

 

もともと顎関節症の痛みをやわらげる治療のひとつとして考案したものが、肩コリの解消や美容効果もありと評判になり「さとう式リンパケア」が誕生。咀嚼筋を始めとする筋肉をゆるめ、バランスを良好に保つことで、不調を整え、健康でキレイな体を手に入れようというもの。大切なのは全身をめぐるリンパの働き。酸素や栄養を細胞の隅々まで届け、体内の酸化物質や老廃物を回収する重要な役割があります。だからリンパを流すポンプ役の筋肉が固まると、リンパの成分が血管の中に押し戻されて、うまく循環しません。強い刺激やマッサージは、体を緊張させ、血管が収縮してしまうので、血管や筋肉が反応する程度の弱い刺激が有効。微力で意識を集中する輪ゴムを使ったセルフケアは、体全体の筋肉が連動してゆるみやすくなり、さまざまな効果が期待できるのです。

 

教えてくれたのは……歯科医 佐藤青児先生
月見歯科クリニック理事長メディカサトウ主宰。テレビや雑誌で大注目の医師が教える奇跡のセルフ・ケア「さとう式リンパケア」を考案。

 

 

 

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