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ライフスタイル BEAUTY CLIP
2017.11.30

話題の「ベストボディ・ジャパン」の優勝者ってどんな人?

 

体系維持のポイントは?

 

 

特殊機能DNSで深層筋をしっかり緩めます

凝り固まった筋肉とセルライトを緩めてくれる「エレクトロン」でヒップや腹部の筋肉をリリースします。

 

 

 

 

エプソムソルト入浴で酵素の働きを活性化

海外セレブ御用達の硫酸マグネシウム入浴剤で、体の中から毒素を排出し、体脂肪が燃えやすい体に。

 

 

 

 

間食は日本人の体に最適な干し芋と甘栗を少量

糖質もある程度必要ですが、取りすぎはカロリーオーバーに。干し芋はトレーニング後の糖質補給に30g程。

 

 

 

 

腸内細菌のバランスを整えて健康を保ちます

ヒト由来の乳酸菌を加熱処理してできたFK-23が、全身の代謝を活発にし自然治癒力も高め健康な体に。

 

 

 

 

医療レベルの栄養学で食事コントロール

朝は新鮮野菜と果物のスムージー。昼食は外食を避けて自宅から野菜、鶏肉、玄米などのお弁当を持参します。夜は野菜と良質なたんぱく質を補給します。ドレッシングも防腐剤オフで手作りしています。

 

 

 

 

\正しい筋肉をつけるためのウォーキングのレッスンをしています/

 

予防医学の知識を加えてトータルに健康へ導きます。美しい筋肉作りに特化しており、アンチエイジングや肥満予防、妊活にも効果のあるレッスン。

 

 

リリエット
大阪府大阪市中央区東心斎橋1-7-30 21心斎橋ビル3Fディースタート内☎06-4708-6588 ※ グループレッスンやパーソナル、ボディメイクアドバイスや予防医学、健康・美容・妊活の相談も受け付け可能。

 

 

 

 

207年『美ST』12月号掲載
撮影/久保嘉範 ヘア・メーク/Yukari(mod entertainment) 取材/八尾美奈子

 

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