40代のお悩み第1位といえば、たるみ。顔のお肉が重力に負けてブルドッグのようになった「肉だるみ」さんが多数です。実はマッサージより筋トレが効果的！著書『もんでヤセない身体はない』が大ヒットした本島彩帆里さんが、たるみを解消する簡単テクニックを解説してくれました。
詳しい筋トレ術を
[ほほ肉・あご肉・デコ肉]
動画でチェック！
教えてくれたのは…
本島彩帆里さん（ダイエット美容家・元セラピスト）
産後20kg減量した経験や元セラピストの知識を書籍やメディア、SNSで発信中。インスタ(@saoooori89)フォロワーは28万超。
産後20kg減量した経験や元セラピストの知識を書籍やメディア、SNSで発信中。インスタ(@saoooori89)フォロワーは28万超。
その他の「顔筋トレ」方法は
美ST1月号P.48～で掲載中！
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