平日は午前中から仕事をして、家に帰れば子供の世話をして、深夜にまた仕事を片づけてから寝るというのが最近のサイクル。元から私はロングスリーパーで、できるだけ長く寝たいタイプなのですが、常に時間が足りないんですよね。それに、45歳を過ぎてからだんだん「眠れなくなってきたな」と感じていて……。よく眠れなかった翌日は、疲れが回復しないまま次の日の仕事が始まってしまい、寝不足からイライラしやすくなり、そのイライラが夜の寝つきの悪さにつながる、という悪循環になることも。だからこそ、睡眠の質が重要だと考えるようになりました。

「Yakult1000」のことを知ったのは、ママ友に教えてもらったのがきっかけ。「〇〇の美容液を使ったらトーンアップした！」とか「リフトアップする糸を入れてみようかな？」というような美容談議の流れで、「目覚めがよくなるよ」と「Yakult1000」を教えてもらいました。そのママ友は以前から睡眠に悩んでいたので、商品に興味が湧きました。「私も試してみよう！」とすぐに「Yakult1000」と「ヤクルト４００ＬＴ」と「ミルミルＳ」を注文。上質な睡眠は疲れも取れるし、肌もキレイになる「無料のエステ」だと思うんですよね。
普段はしっかり休めていたのに、飲まない日が続くと「あれ、眠りが浅いな」と感じて「Yakult1000」のパワーにハッと気づく感じです。不調を忘れるくらい良いサイクルの日常が送れていて、その縁の下の力持ち的な役割を果たしてくれているのが「Yakult1000」なんだと思います。

私以上に「Yakult1000」を愛飲しているのが夫です。睡眠の質を測るなど、日頃から関心があったようで、「睡眠の質」の変化をより実感しているようです。冷蔵庫から出してすぐ飲めることや、甘すぎないところも続けやすいのだと思います。
もうすぐ49歳になりますが、ホットフラッシュもないですし、老眼もないので、今のところ更年期症状は全然ありません。朝起きて体調の悪さを感じる日もほぼないのですが、それはしっかり眠れていることが大きいかもしれないですね。以前は、先に起きた娘に起こされるくらい寝起きが悪かったのですが、最近はシャキッと起きられるようになって、起きた後もダラダラせずに動けるように変わってきた気がします。

それに、夜中についスナック菓子に手が伸びてポリポリ食べてしまうことや、ダラダラとスマホのゲームをしてしまうことが減った気が。

特に生活をガラッと改善したわけではないのに、なんか調子がいいなと感じるので、まわりの人にも勧めたくなります。最近ではシリーズ品の「Ｙ１０００」がコンビニでも買えるようになったので、朝バタバタしていて飲めなかったらコンビニでも買えますし、私の最寄りの駅にはヤクルトの自動販売機が。生活にヤクルトが寄り添っていてくれる感じがします。