忙しい毎日の中では、“時間をかけすぎない”ことも大切。最近は朝方に生活をシフト。まだ真っ暗な5時に起床し、子供たちの朝食の準備をしてストレッチをします。6時過ぎに日が昇ったら日を浴びて体のリズムを整えるようにしています。早朝の仕事がないときは掃除や洗濯など11時までをタイムリミットに、やらなきゃいけないことを詰め込むスタイル。細々したやることリストを前の日の夜に携帯にパパッと入れておいて順番にやっつけるようにしています。そうするとやらなきゃいけないことだけで一日が終わるのではなくやりたいことができる余裕が生まれるんです。気になっていたショップに行ったりボランティア活動に時間を割いたり、子供たちのフェンシングの海外遠征の準備をしたりと自分軸で時間を使うのが心地いいんです。美容もたくさんのステップを重ねていくのは私には合わないのでシンプルで相性のいいアイテムを見極めて、それに頼るスタイルで美容とかかわっています。だからこそメーク感覚でサッとケアできる手軽なアイテムは助かりますよね。

例えば、ファッションや美容に常に新鮮に取り組むためにもヘアスタイルをチェンジすることを大事にしています。着慣れた服もヘアが変わると新鮮でわくわくします。会うたびに髪型が違うね、と言われるのが理想。カットはもちろん、ブローやカチューシャなどでも日々アレンジを楽しんでいます。私は心も髪悩みも解放して自由に楽しむのが信条。白髪を隠すためにヘアアレンジを我慢するのではなく、気になる生え際白髪はちょこちょこケアをしたいですね。そんなとき、サロンカラーが伸びてきたら頼りになります。あっという間に乾くからお出かけ直前でも安心。

美容方法やアイテムのセレクトポイントはシンプル。だから絶対的にラクで効果のあるものを選びたいんです。仕事先のスタッフの口コミや、SNSで話題のものを一通り試して納得いったもの、自分に合うと思ったものを常に探しています。これ！と思ったら長く愛用することも多いですね。決して若く見られたいわけではなく、自分がご機嫌でいることが大切です。今はセルフであっという間に白髪が目立たなくなる良いものがあって、いつもご機嫌でいられます。クシ状でサッととかすだけでテクニックいらずなのが私好み。