【美肌への第一歩】withマスク時代の新【洗顔】常識

マスク生活でばっちり降るメークをする機会が減ったとはいえ、メーク落としに手抜きはNGです。朝晩欠かせない洗顔の方法も今の常識はちょっと違います。肌に負担を与えないためにも、ここでしっかりおさらいを。コスメコンシェルジュの小西さやかさんが教えてくれました。

Q. 朝は湯洗いや水洗顔で大丈夫？
A. ダメです！ 若いころの肌質を思い返して、油分が出やすい場所だけでも洗いましょう。 

「今、乾燥肌でも若い頃ニキビで悩んだなら皮脂腺の活性がある程度あり。Tゾーンだけでも泡で洗って」（慶田）「お湯でゴシゴシ洗うより泡洗顔でさっと洗うほうが肌に低刺激」（大野）左、皮脂や角質を溶かして、なめらかで明るい肌に導く。トワニー　ビューティリフレッシャー 100g ¥2,500（カネボウ化粧品）右、「皮脂の脂肪酸と結合して石鹸化。油汚れだけを落とす発想が画期的」（慶田）ビオレ 朝用ジュレ洗顔料 100㎖ ¥900※編集部調べ（花王）

Q. 洗顔の温度はどれくらい？
A. ぬるま湯より冷たい「つめた水」がベスト。

「洗顔時の水温は20〜30℃の少し冷たいと感じる程度が目安。冷水でも問題ありません。熱いお湯だと皮脂を取りすぎてしまうため乾燥を助長。温度が刺激になる恐れも」（大野）

Q. シャワーを直接当てて洗っても大丈夫？
A. 直接は刺激が強すぎます。ミストに切り替えられるものはミストで、そうでないシャワーは顔の前に手をかざして水流の勢いを和らげて。

「強い水圧も刺激になる可能性があり、シャワーを直接顔に当てるのは避けたほうがベター。直接当てるならかざした手のひら越しに弱流を当て指の間から滴るお湯で洗って」（慶田）

Q. 最近、洗顔料の種類が増えています。40代の肌には何がいいの？
A. 基本はアミノ酸系がオススメ！

「特に朝は高い洗浄力は必要ナシ。弱酸性でアミノ酸系のマイルドな洗浄剤で十分。洗っている最中にキュキュッとならず、洗い上がりに乾燥を感じにくいものを選んで」（慶田）左から、「泡タイプで摩擦レス」（入江）プレディア プティメール フリー ＆ マイルド ミネラル フォーミング ウォッシュ 200㎖ ¥1,800（コーセー）、「不要な角質もケア」（小西）エリクシールシュペリエル スムースジェルウォッシュ 105g ¥1,800※編集部調べ〈9月21日発売〉（エリクシール）、「弱酸性で肌のpHをキープ」（入江）カイ リベレーションウォッシングフォーム 150㎖ ¥3,200（OSAJI ）、「ミネラルや植物由来原料の泡立てない洗顔料」（小西）ピュアネス ジェルクレンザー 120㎖ ¥3,000（ベアミネラル）

Q. 泡立ては重要？
A. 肌に直接触れないためにも洗浄力を最大限いかすためにも泡立てることは大切。

Q. すすぎはどの程度すればいい？
A. 小鳥タッチで20〜30回。

「予洗いよりすすぎを丁寧に。手のひらでお湯をやさしく肌に当てるようなイメージで。泡がきっちりなくなるまで約20〜30回が目安。泡がなくなれば何十回もやらずOK」（慶田）

Q. 拭く時の注意点は？
A. タオルを動かしてこするのではなく、タオルを優しく顔に当てて

「繰り返しですが肌の大敵は刺激。洗顔後もこすらずタオルに水分を吸わせて。タオルの繊維が残った状態でのケアは刺激になる可能性が。私は5枚重ねのガーゼを愛用」（慶田）吸水性が良く、肌当たりがソフトで毛羽立ちが少ないタオルが◎。優しく肌に当てて水分を吸収するイメージ。上質なキッチンペーパーをふわっと当てて吸い取っても。ガーゼも吸水性が高く、洗濯後すぐ乾燥するので便利です。

＼教えてくれたのはこの4人／

2020年『美ST』10月号掲載
撮影／大瀬智和（人物）、五十嵐 洋（静物）　モデル／吉村ミキ　ヘア・メーク／後藤若菜〈ROI〉　スタイリスト／柿田たみか　取材／大山真理子　編集／漢那美由紀