2022/8/17 （2023/9/29 更新） PR MAKE UP

老眼鏡に並ぶもう1つの選択肢「遠近両用コンタクトレンズ」という強い味方

海外の美ST世代は
もう使い始めてる！
私たちも取り入れたら
QOLが上がるかも！?

見た目ではわからなくても「老眼」は誰にでもおとずれる目のエイジング現象。避けることはできないから「遠近両用コンタクトレンズ」を取り入れて早めの対策を。自分のスタイルを大切にしながら、視界も生活も驚くほどクリアになります!

老眼ってどうしてなるの？
具体的な症状は？

老眼は40歳前後から始まる見え方の変化なので、避けることはできず誰もがなるものです。目のピントを合わせる機能を持つ水晶体の弾力性が弱まり、調節力が低下した結果として症状が現れます。

松田さんが手に持っているのは近くの見え方をチェックする簡易検査ボード。〈製造販売元：（株）テイエムアイ〉

【左】伊丹中央眼科院長
二宮さゆり先生

大阪大学医学部卒業、2005年に伊丹中央眼科を開設し、近視抑制治療やドライアイ、特殊コンタクトレンズ処方など専門性の高い医療を提供。講演や論文執筆も多数。近著に『クリニックではじめる学童の近視抑制治療』（平岡孝治先生との共同編集、文光堂）など。

【右】美STモデル
松田樹里さん（44歳）

若い頃から近視だったので、近視用の使い捨てコンタクトレンズを長年使っています。最近、スマホを見た直後に離れたところを見るとき、焦点が合うまでちょっと時間がかかることが度々あり「もしかして、老眼？」と気になっていました。さらに、乱視も少し悪化しているような気が。今と同じ度数のまま近視用コンタクトレンズを使い続けていいのかわからず過ごしてしまっています。

＼以下の症状は老眼かも？／

化粧品の裏の説明が見にくい

手元を見たときにピントが合いにくい

照明が暗めのお店でメニューが読みづらくなった

スマホの文字の大きさを大きくしないと見づらくなった

近くを見るときは裸眼のほうが見やすい

ピントが合う距離が遠くなった

文字を読んでいて、『ポ』と『ボ』、『6』と『8』などを見間違えることが多くなった

老眼は加齢により水晶体の弾性力が弱まり、調節力が低下するのが原因。

スマホが手元近く（30㎝前後）で見えづらくなってきたら、老眼の兆し。

老眼の進み具合は老眼度数測定表などで簡易的に測ることも可能です。大きさの異なる文字の見え方を比較してみることで、セルフチェックすることもできますが、自己判断は禁物。早めに眼科へ。

老眼にまつわる疑問を
ドクターに伺いました

Q
何歳くらいから
老眼になる人が増えますか？

遠視気味の人が早くから老眼を自覚する傾向にありますが、一般的には43歳〜45歳くらいから焦点の合い方や見え方に変化を感じるようになり「老眼かも？」と自覚する方が多くなってきます。近視の方は元々裸眼で近くは見えているので老眼であることに気づきにくいようです。

Q
有効な老眼対策は
ありますか？

老眼はエイジング現象なので、一般的に良いとされる適度な運動や規則正しい生活や食習慣、長時間紫外線を浴びないようにするなどは、老眼対策としても有効かもしれません。

Q
遠近両用の
コンタクトレンズに
切り替えるタイミングを
どう見極めるべきですか？

近くが見えるように度数を設定すると、自動車を運転するのに必要な視力に疑問を感じるようになったり、動体視力が落ちてきたなと感じることが。早めに眼科を受診して切り替えの検討を。

トップス￥25,700パンツ￥22,000（ともにダブルスタンダードクロージング／フィルム）ピアス￥16,500バングル￥18,700（ともにジュエッテ）

Q
老眼の症状が出るのを
遅らせることはできますか？

老眼は目のエイジングなので、症状が出ることを避けることはできませんが、体や肌の老化を防ぐこと＝老眼の症状が出るのを遅らせることに繋がるかもしれませんね。

Q
海外での遠近両用
コンタクトレンズ
普及率^※１はどれくらい？

欧米では日本よりもコンタクトレンズの種類が多く販売されていることもあり、遠近両用コンタンクトレンズの存在も広く知られ、使用者の数が多い傾向にあります。

Q
目の乾きが気になります。
老眼でコンタクトレンズを
使用するのは
やめたほうがいいですか？

目が乾きやすい人は水分蒸発が少なくなるよう工夫された高品質素材のレンズを選ぶことをおすすめします。適切なレンズを選び、トラブルを防ぐためにも最初に眼科を受診してから使用するようにしてください。

Q
最近よく聞く
「スマホ老眼」とは？

至近距離でスマホなどを見続けることによって、眼球の中の毛様体筋が凝り固まってスムーズに焦点が合いづらくなってしまった状態。一時的な症状であることも多く、老化による老眼とは別ものです。

Q
視力がいいと
老眼になりやすい？

近視の人も遠視の人も老眼の進行具合は同じですが、遠視の人は近くを見るときに調節を多く行う必要があるため、早い時期から老眼の症状を自覚することが多くなります。

Q
老眼の進行を
防ぐ方法はありますか？

残念ながらありません。ただし、統計的に紫外線が多いエリアは早くから老眼になることがわかっており^※２、紫外線との関連があるのかもしれません。

※1 Morgan PB et al：International contact lens prescribing in 2019. Contact Lens Spectrum 35, 2020
※2 Miranda MN. The geographic factor in the onset of Presbyopia Trans Am Ophthalmol Soc.77 603-21 1979