PEOPLE
今回,苦手だったストレッチを美story４月号で体験させてもらいました！！
お恥ずかし話ですが
私、体がチョーかたいのです。
ご覧の通りトホホな私………..これ本気なのです。
真向法体操と言う第一から第四の形を一日三分のストレッチで
美肌をつくり、体を整え、いつまでも若々しく保てる。
私はまずかたい体をほぐすと言った感じでした。
三分だったら苦にならない毎日の歯磨き感覚で出来そうですよ。
今 お風呂上がりに毎日頑張っております。
三日坊主にならないように……
その後は、また報告させてもらいます～～
yuka
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2025年11月16日（日）23:59まで
2024年11月16日（土）23:59まで
2025年11月16日（日）23:59まで
2025年11月7日（金）23:59
2025年10月16日（木）23:59まで
