【ヨンアさん×マギーさん対談】モデルの2人が太らないためにすることは?

ファッションブランドCOELやジュエリーブランドnarin.を手掛けるヨンアさんと、モデルとしての活躍以外にゴルフやレーシングカーにも造詣が深いマギーさん。多忙を極める2人がCOEL cafeでザクロジュースを飲みながら美容トーク。美STオンラインだけでご紹介!
左・ヨンアさん(37歳)、右・マギーさん(30歳)
《ヨンアさん プロフィール》
1985年10月29日、韓国ソウル生まれ。2013年に日本でモデルデビュー。抜群のスタイルとセンスで人気を博し、多数の女性誌で活躍。2018年「COEL」創設、クリエイティブディレクターを務め、2021年春より新たにジュエリーブランド「narin.」をスタートさせる。プライベートでは、 6歳の息子の母。

《マギーさん プロフィール》
1992年5月14日、兵庫県生まれ。16歳でファッションモデルデビュー。モデルとしての活動だけでなく、コスメブランドの設立などクリエイティブな分野でも活躍の場を広げている。車好きが高じて公式YouTube「MAGGY’s Beauty and the Speed」ではモデル・マギーとは違った一面を配信中。

マギーちゃん、紹介して! から始まって仲良しに

ヨンアさん(以下、ヨンア) もともと共通の友人がいたんだよね。去年、その子に私が「マギーちゃん、紹介して!」とお願いしたのがきっかけ。会いたかったの、ずっと。
マギーさん(以下、マギー) 私ももちろん、ずっと前からヨンアさんのことは素敵だと思っていたから、会いたかったし、お誘いがとっても嬉しかった♡
ヨンア マギーちゃんの方が年下ではあるんだけど、モデルはもちろん、自分のしたいことに挑戦している姿に惹かれるし、尊敬している。YouTubeも見ているけど、レーシングカーを実際に運転したり、ゴルフを突き詰めていたり、本当に凄い。刺激がもらえる存在。
マギー わあ、嬉しい。ヨンアちゃんはモデル業界のお姉さんだけど、お子さんもいて、第一線で活躍しながら、お洋服もジュエリーもつくっていて。地に足を付けて新しいものを展開している生き方が素敵。エネルギーも高いし、人柄にも惹かれる。会う人みんなに優しいし、ファンにも本当に優しい!
ヨンア ありがとう。

 

家でだらっとしないことが美への近道

ヨンア 今は子育て中だし、仕事もあるし、本当に時間がなくて。独身時代のようにエステに行ったりができないから、お家でセルフケア派。元々時間があっても、ソファでだらっと座ったりができない性分。ちょっと時間があるとヨガマットを敷いて、ストレッチしたり、ローラーでほぐしたり。疲れが取れるし、ストレッチしないと気持ちが悪い(笑)。もちろん忙しい時はできないから、そこはあんまり気にしない。できるときにできる範囲で無理なく!
マギー 私も家ではストレッチと筋膜リリースは欠かせない。ポールに乗って背中をごろごろしたり、腋の下のリンパをほぐしたり。疲れを感じた部分は特にしっかりほぐすようにしている。ソファに座る時も開脚したり、歯磨きしながら洗面台に脚を上げたりも。無意識レベルでしているかな。
ヨンア お家でのセルフケアが同じだね。私は食事もあまり気にせずに食べちゃう。ストレスを感じるのが一番いやだから、食べたいときに美味しく食べて、翌朝は野菜にするとか、バランスはとるようにしている。お酒も飲むし!
マギー 私も好きなものを食べるタイプ。これもヨンアちゃんと同じで、たくさん食べたら、次の日に調整する。あと、食べるときに心がけているのは、満腹にならないように、腹九分に抑えてる。本当は腹八分がいいんだろうけど(笑)。タンパク質、野菜、炭水化物の栄養バランスは意識しているかな。それと、冷たいものも飲まないように気を付けています。ヨンアちゃんは家族がいるし、普段の食事はどうやって気を付けているの?
ヨンア うーん、習慣的に韓国の家庭料理が好きだから、野菜をたっぷり食べるし、時間がある時にナムルの作り置きをしているよ。もやしとかほうれん草をナムルにしておけば、帰宅して卵を焼いて、白いご飯に大根キムチをのせたらあっという間にビビンバが完成。野菜が沢山とれるし、時短だし、おすすめ! 毎朝、子どものお弁当も作るし、すっかりおうちごはん派になったかも。しっかり食べても逆に太らなくなった。
マギー 私は犬を飼っていて、9歳になるんだけど、犬の散歩が運動になって、整う感じ。ヨンアちゃんも犬を飼い始めたんでしょう?
ヨンア そう、最近飼い始めて、毎朝30分散歩してる。確かに犬の散歩もいい運動になるよね!

 

ストレスこそ、太る原因!

ヨンア 一番美容に悪いのはストレス! 私はストレスを感じると、顔に出るタイプ。
マギー ストレスは肌荒れの原因や睡眠の質も悪くなるし、腸も固くなるから本当に良くないよね。流れが悪くなるし、太る原因だと思う。
ヨンア 本当にそうだよね。私はストレスたまったら、とにかく寝る。しっかり寝て。リセットする。それでもだめなら、何が原因か考える。原因が人なら話し合うし、仕事なら整理する。ためて悩まないようにしている。マギーちゃんは?
マギー 私は、ひたすらNetflixを流し見。そのまま寝たり、スマホも電源オフ。ぼーっとしているとリフレッシュしてくる感じ。
ヨンア ぼーっとするのは大事よね。子どもにも、ぼーっとさせるの。脳の発育に意味があると聞いたことあるし。

 

今、2人が気になっているのは「フェムテック」美容

マギー 最近試した美容で面白かったのが、フェム鍼。鍼とお灸を女性器まわりにするのだけど、女性の不調に効くんだって。これも友達のSNSで知って、すぐ予約したの。30代は内側からのケアが大事だと思うから、定期的に通うつもり。
ヨンア 韓国でもフェムテックの話になる。私の韓国の友達の中で流行っているのは膣ハイフ。「子供産んでいるのにしていないの?」って言われたばかり。それぐらい、みんなしてる!
マギー そうなんだ! ここ数年、日本でもやっとフェムテックが一般的になってきたし、フェムケアは今後も注目したいな。

 

美のこだわりや今後は?

ヨンア うーん、美容もだけど、やっぱり内面から幸せでいたい。本物の笑顔は自然に出てくるもので、作ることができないと思うから。あとは無理せず楽しく生きていたい。ついつい仕事をしてしまうタイプだから、上手に休みを取って、オンオフのバランスをうまく取っていきたい。
マギー 私は今好きなことに全力投球していきたい。子どもの頃からずっと実は車が大好き。YouTubeで車を紹介しているけど、ヨーロッパで車の仕事をするのが夢。モデルの仕事も好きだし、美容も大好き。好きなことを突き詰める人生にしたい!

 

《衣装クレジット》
【ヨンアさん】ジレ¥70,400〈ミオズモーキー〉ニット¥22,000〈エストネーション〉(ともにエストネーション)デニム¥27,500ピアス※1月下旬発売予定¥14,300(ともにコエル)靴/スタイリスト私物
【マギーさん】ビスチェ¥31,900スカート¥48,400(フェティコ/ザ・ウォール ショールーム)ピアス¥88,000(ユハ)中指サークルリング¥165,000パールリング¥72,600(アンダーザ ローズ)ブーツ¥67,100(ミスタ/ジャック・オブ・オール・トレーズ プレスルーム)インナー/スタイリスト私物
COEL cafe
〒107-0062 東京都港区南青山5-4-27 Barbizon104 1F
営業時間11:00-20:00 不定休

こちらの記事もおすすめ



撮影/西崎博哉(MOUSTACHE)  ヘア・メーク/川村友子〈ヨンアさん分〉、森野友香子〈マギーさん分〉 スタイリスト/石関靖子〈ヨンアさん分〉、コギソマナ〈マギーさん分〉 取材/岩崎香織 編集/伊達敦子