20種のサプリを常備！モデル・樋場早紀さんが欠かさないインナーケア6選

いつも20種のサプリを常備して、季節や体調に合わせてセレクト！

中学生の頃から母の勧めで養命酒を飲んでいたほどインナーケアは身近な存在で、気になるものを揃えるうちに気がつけば家には約20種類ものサプリが（笑）。その時々の自分の体調や肌の調子に合わせてセレクトしていますが、余計な添加物を摂りすぎないように錠剤、液体、顆粒など形態の違うものを選ぶよう心がけています。ビタミンCは自家製コラーゲンスープと一緒に飲んだりと吸収率を考えて食事と組み合わせる工夫も。5年ほど継続しているプロシアンで体温が上がったり、KINsで腸内環境が整ってきたことも実感。体調維持や疲れの回復にインナーケアは不可欠です。サプリ選びは自分の体や肌にきちんと向き合う良いきっかけにもなっています。トップス¥20,900（カデュネ／カデュネプレスルーム）ピアス¥4,950リング¥4,620（ともにFULL OF GRACE／ZUTTOHOLIC）白ワンピース¥19,800（カデュネ／カデュネプレスルーム）カーディガン¥27,500（ハウント／ハウント代官山＜ゲストリスト＞）ブラウス¥10,780（SeaRoomlynn）

【基本】自然界の完全栄養食品で女性特有の揺らぎをサポート

「鉄分の吸収率を上げるためオレンジジュースと一緒に飲んでいます」。ミツバチが採取した花粉を分泌酵素で固めたビタミン、ミネ ラル、アミノ酸が豊富なスーパーフード。Bee Best ビーポーレン 120粒 ¥5,616（BeeBest）

【夏】腸内環境改善と抗酸化作用、体調ベースを整える定番

【撮影前夜】翌朝のツヤ・ハリ肌の秘訣は就寝前のツバメの巣ゼリー

【おやつ】50年の信頼を集める名品はおやつ代わりに持ち歩き

「いつでも摂れるようポーチに常備、顆粒を舌下で溶かして」。胃腸や肌の調子が整います。抗酸化力の高い青パパイヤを発酵させた消化酵素を配合。青パパイヤ酵素 顆粒タイプ 3g×30包 ¥6,804（三旺インター ナショナル）

【通年】強力な紫外線対策には 内側からもUVケア

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