お尻の形が変わった⁈尻トレ6週間後【コーチング美魔女】目指せ水着審査!
ボディ
2022年11月18日
コーチング美魔女、関谷陽子です。
10月8日に「12月の水着審査に向けて本格トレーニングスタート!2か月でどこまで美尻に変われるか挑戦!」というブログを投稿させていただきました。
あのブログの最後にこう書かせていただきました。
「これから約2か月、週2回を目安に通い続けます。お尻のラインがどのように変化するか、また途中経過をご報告させていただきたいと思います。
目指せ美魔尻!水着審査まであと54日!」
あれから6週間。
写真は横から見たお尻の比較と後ろから見たお尻の比較です。
あれ??何か、お尻の山ができてない??
まだ「プリケツ」には程遠いですが、でもペタンコの垂れたお尻に少しだけ変化が⁈
ということで、この6週間のトレーニング内容と変化をお伝えさせていただきます。
10月8日に「12月の水着審査に向けて本格トレーニングスタート!2か月でどこまで美尻に変われるか挑戦!」というブログを投稿させていただきました。
あのブログの最後にこう書かせていただきました。
「これから約2か月、週2回を目安に通い続けます。お尻のラインがどのように変化するか、また途中経過をご報告させていただきたいと思います。
目指せ美魔尻!水着審査まであと54日!」
あれから6週間。
写真は横から見たお尻の比較と後ろから見たお尻の比較です。
あれ??何か、お尻の山ができてない??
まだ「プリケツ」には程遠いですが、でもペタンコの垂れたお尻に少しだけ変化が⁈
ということで、この6週間のトレーニング内容と変化をお伝えさせていただきます。

トレーニングを始めて最初に感じた変化は、1か月半を過ぎた頃からお尻の筋肉を使うことが苦痛でなくなったことです。
後ろももやお尻の筋肉が弱い私は、ここでのトレーニングが最初は正直なところひたすら辛く、筋肉を使うこと自体が不快でした。トレーニング好きの私は15年以上鍛えてきましたが、弱い部分はやっぱりやりたくないのです。
そんな苦痛の50分が快感に変わってきた頃、効かせたい部分に筋肉痛が残るようになりました。
トレーニング好き人間風に言うと、やっとその部位の筋肉たちとお友達になれた、というわけです(笑)。
後ろももやお尻の筋肉が弱い私は、ここでのトレーニングが最初は正直なところひたすら辛く、筋肉を使うこと自体が不快でした。トレーニング好きの私は15年以上鍛えてきましたが、弱い部分はやっぱりやりたくないのです。
そんな苦痛の50分が快感に変わってきた頃、効かせたい部分に筋肉痛が残るようになりました。
トレーニング好き人間風に言うと、やっとその部位の筋肉たちとお友達になれた、というわけです(笑)。
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