お風呂でこまめにマッサージ、43歳美魔女の発光美肌を作る3つの秘訣とは？

地元の薬草メナモミと赤だしで内から輝く発酵美人

40歳すぎからインナーケアを意識するように。そのお手本は母。毎朝の野菜たっぷり具沢山味噌汁に血流アップのメナモミ、八丁味噌を使った発酵料理を1日1品作るようにしています。そして何より大事な「綺麗に洗って擦らない、UVは毎日、保湿も大事」の3大ルールを私も実践しつつ、娘たちにも呪文のように唱えて教えています。

具沢山お味噌汁は美の栄養満点です

頭皮をほぐして透明感＆ハリアップ

家事後にソファで、お風呂でゆっくりなどこまめにマッサージ。ガチガチになった頭皮が緩んで血色がよくなります。

ヒト幹細胞コスメと人気UVでケア

こちらの記事もおすすめ

インナーケアも美容医療もすごい！39歳美魔女の透明肌の秘密

4児ママ美魔女（42歳）が水着を披露！産後太りを克服した方法とは？

【診断テスト・婦人科の検索も】女性の健康推進プロジェクトって？