筋膜リリースで女性らしい体型へ！アスリート愛用【ハイパーボルト】で当てるだけダイエット

ハイパーボルトは毎日のケアに取り入れやすく、朝晩無理なく続けられました。気持ちいいと感じながら当てることで副交感神経が優位になり、体が緩みやすくなるそう。足裏の足底筋膜群をほぐすと特に気持ちよくお気に入りです。足全体をほぐすと体がぽかぽかと温まり、翌朝は足がすっきりとし、疲れが残りにくくなりました。筋膜リリースしながら全身を見つめることになり、ダイエットスイッチがオン。家族との外食では好きなものもお酒も我慢せず食べすぎたと思うこともありましたが、自宅での食事は野菜とたんぱく質を中心に摂りバランスを意識。ダイエットアプリも使い始めました。もともと体を動かすのが好きで週1でダンスに通っていましたが、ほぐすことの大切さを知り、女性らしいしなやかな体に近づきました。リンパや血液循環がよくなるのか、疲れにくくなり家事や仕事、プライベートも精力的に。長年変わらなかった張り出た腰回りのサイズダウンはとても嬉しく、綺麗にパンツが穿きこなせそう！本格的な筋膜リリースが簡単にできるとあって、これからも続けていきたいです。（挑戦したのは……山村梨恵さん 43歳 会社員）