大人の理想が詰まってる！【安めぐみさんのマシュマロボディ】の作り方

40代に入ってもふんわりやわらかなマシュマロボディを保ち続けている安めぐみさん。でもストイックなトレーニングは苦手だそう。「日々の暮らしの中で心地よく、身の丈にあったケアをコツコツと」が安さん流。そんな等身大のケアがやわらかな印象を生むのかもしれません。安さんが実践しているボディケア方法を紹介します。

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ブラシ型の美顔器「INAZUMA（イナズマ）」は友人や知り合いの女優さんも使っていたのが気になり、約一年半前に購入。高価ですが即効果を実感したので愛用しています。顔の片側だけで最初に試してみたら、左右差の違いにビックリ！顔だけじゃなくデコルテや肩にも使っています。最近では夫のたるみやむくみが気になるので、たまにやってあげています（笑）。

私も娘もフルーツが大好で朝によく食べます。そのまま食べることが多いですが、ヨーグルトに入れたり、娘のおやつとしてフルーツゼリーを作ることも。家族みんな納豆好きです。私は小粒、夫はひきわり、娘は中粒とそれぞれ好みが違うので、我が家の冷蔵庫には３種類の納豆が入っています（笑）。

若い頃から、肌がカサカサしていると気持ちがへこんでしまうので、保湿はしっかりしています。愛用しているイオン化粧品のボディローションは、少しとろみがあってつけ心地がよく「肌よ、戻れ戻れ」と念じながらマッサージ（笑）。いつまでもモチモチな肌を保ちたいですね。

半年前から朝の習慣になっている「be my flora」は、お世話になっているサロンでいただき、美味しくて身体にも良さそうで飲み始めました。数日で肌の調子などが良くなったのを実感。炭酸で割ると飲みやすく、食欲不振の時や、つわりの時期にも助かりました。

撮影／神戸健太郎　ヘアメーク／中村恵巳（f-me）　スタイリスト／Toriyama悦代(One8tokyo)　取材／関根実凡　編集／岡村宗勇