【あなたも美魔女になれる】第10回国民的美魔女コンテスト準グランプリ・川端 歩さんのコツコツ美習慣

できることをやるしかなかった、そんな私も美しくなれました

39歳。大阪府在住。在学中に結婚・出産。休学して主婦となり子育てに専念し、後に復学。娘が小学校に入学する年に自分も大学を卒業して新卒で就職し、それをきっかけに離婚。シングルマザーとして社会人と母親業を兼ねる頑張り屋さん。

「仕事と家事と子育てに追われて自分にかける時間はなかなか取れませんでした。美容は、日焼けをしないために徹底的に日傘を使用したり、クレンジング剤を使わなくてもいいように極力ファンデーションを塗らないようにするなど、生活の中で簡単に取り入れられ、特別な時間を設けなくてもよい小さな努力だけ。些細な美容も長年続けていると大きな効果につながると信じてきました。そんな私も40代を迎えます。体は痩せにくくなり肌の調子も変わってきています。だから去年から、通うのに負担がない、通勤の帰りに寄れるヨガレッスンや自宅で雑誌を読みながら気軽にできるよもぎ蒸しなどを始めました。特別な美容を月に一度だけ受けるより、積み重ねで勝つ〝習慣美容〞が私のポリシーです。」

日々の美容も「無理なく」がイチバン！

川端さんの美容法①：摩擦レスの徹底でスキンケアを効率化

川端さんの美容法②：朝食は摂らない方が調子がいいかも

朝は時間もなく食欲もあまり湧かないので、娘の朝食を用意したら自分はユーグレナの青汁を飲んでいます。15年前からトラネキサム酸、シナールやユベラも服用。

川端さんの美容法③：お風呂は貴重な美容時間なので徹底活用

ネットで購入したキットを用いて、自宅のお風呂でよもぎ蒸しを週に2回ほど。冷え性やむくみ、生理不順にも効果があります。また、水道水の残留塩素を浄水器で除去しています。

川端さんの美容法④：エクササイズは自宅でできるヨガを中心に

川端さんの美容法⑤：体のコンディションは漢方で整えます

川端さんの美容法⑥：美白は色々やるよりも浴びないのが近道