美容家・深澤亜希さんおすすめ!飲むだけで美白♡【美容サプリメント】5選

肌の透明感には化粧水や美容液の入れ込みは大切だけど、その前に日々溜め込んだ〝くすみ〟を一掃しなきゃ始まらない!美容家・深澤亜希さんに、〝内側インナー美白〟に効くおすすめ美容サプリメントを教わりました。

シミ消滅 No.1!L-システインと5種のビタミンでターンオーバー促進

シミ・美白の内外トータルケアブランド。トランシーノ ホワイトCクリア 120錠 30日分¥2,600〈編集部調べ〉〈第3種医薬品〉(第一三共ヘルスケア)

服用:1回2錠 1日2回
成分:L-システイン、ビタミンC、ニコチン酸アミドなど
特徴:メラニンの生成抑制、無色化、そして排出させる

水分量アップ No.1!〝飲むセラミド〟で美のレジェンド 十和子肌を目指す

保水力を高めるパイナップルセラミドは、ブライトニング効果もコウジ酸の約56倍。FTC ホワイト チャージ 90粒 30日分¥5,400 (FTC)

服用:1日3粒目安
成分:パイナップルセラミド、ヒハツエキスなど
特徴:美肌の鍵、透明感、吸収、巡りをトリプルケア

最速美白 No.1!世界中から厳選したハーブの調和で〝糖化〟に打ち勝つ

贅沢に配合した多種多様な植物のエナジーで、肌の黄ぐすみの原因「糖化」にアプローチする。エイジリリース 60粒 30日分¥4,500(アムリターラ)

服用:1日2粒目安
成分:パロアッスルエキスなど7つの植物エキス
特徴:糖化による負の産物AGEの生成を阻害

カゲ消滅 No.1!飲む日焼け止めのブーム牽引役はメラニンにアタック

飲む日焼け止めブームを牽引したヘリオケアの、日本人の肌に合わせた国内処方版。ヘリオホワイト 24粒 12日分 ¥2,400 (ロート製薬)

服用:1日2粒目安
成分:ファーンブロック、ハトムギエキスなど
特徴:飲む日焼け止めとしてメラニン生成を抑制
基本は、その商品の服用方法に従うのがベストですが、特に決まりがない場合、体内に常に一定量が留まっているようにしたいから、私はまんべんなく摂取。例えば1日の摂取目安が3錠だったら、朝・昼・晩で1錠ずつ服用します。
教えてくれたのは……美容家 深澤亜希さん
「女性は正しい美容法を行えば、誰でも必ずキレイになれる」を軸に、さまざまな女性誌や広告などで独自の美容法を発信している。
2020年『美ST』5月号掲載
撮影/大槻誠一 取材/嶺村真由子 編集/漢那美由紀