YouTubeの美ST公式チャンネルで公開中！瀧島未香さん89歳の【イキイキタキミカ体操】【やせるタキミカ体操】

「タキミカ体操」の美STオリジナル『イキイキタキミカ体操』『やせるタキミカ体操』動画、できました！ YouTube 美ST公式チャンネルをCHECK！

65歳になってから運動を始めたタキミカさん。当初は痩身のために通い始めたトレーニングジムでしたが、通っているうちに衰えない健康的なかっこいいカラダになろうと頑張った結果、87歳でインストラクターデビューを。現在も日々健康度を更新中！『やせるタキミカ体操』は御年89歳のタキミカさんこと瀧島未香さんが考案した〝タキミカ体操〟のダイエット版。4つの動きを2ラウンドするサーキットスタイルで、関節にさまざまな刺激を与えて体幹を引き締め、全身のシェイプアップを叶えてくれます。

タキミカさんの『イキイキタキミカ体操』はここからチェック！

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