顔のたるみは鍛えて上げる！美魔女坂村かおるさんの【顔たるみ解消】の4習慣

10年前に美魔女コンテストに応募してから赤裸々ビューティトークができる美仲間ができ、美容医療も選択肢に考えられるように。50代で自分に向き合うためにも、40代はいろいろあらがってもがくべき。敏感肌で刺激のあるものが使えない私は、顔や背中のエクササイズがハートフェイスに効くとたどり着きました。ほうれい線が薄いのは、大声で歌う習慣や背中の筋トレのおかげかも。続けながら、顔に合わせてメークを変えるようにしています。

背中のエクササイズに励む時も笑顔をキープしながら行うのがポイント！ひざを前に出さないよう腰を落として腕を前に出して、そのまま弧を描くように腕を上に伸ばします。