夜のストレッチ♡

皆さまこんにちは。

２０２０年美魔女コンテストファイナリストの磯田洋子です。

皆さまは毎日ストレッチをしていますか？(^_^)

私は毎日必ず自宅でストレッチをするようにしています。

SHOWROOM配信でも皆さんとしているようにストレッチポールを使って全身をほぐしてしています。

ポールの上に寝転がってゴロゴロするだけで背中や肩をほぐすことができるのでとても簡単です。テレビを観てる最中や寝る前などストレッチに時間を充てています。

私は筋トレの前後のウォーミングアップとしても使っています。
痛気持ちいいので癖になります（笑）

ストレッチポールの特徴は

◎リラックス効果
◎肩こり改善
◎筋肉をほぐせる
◎姿勢改善

自宅で気軽に出来るので肩こりやスマホ首になってる方にはおすすめです。

是非皆さんもショールームで一緒にストレッチして身体をほぐしましょう♡