そのお疲れ「エナジーバンパイア」のしわざかも？

あなたのたいせつなエネルギーを吸い取るバンパイア。本人は無自覚なことが多く、友人や家族など身近な人のこともあれば、自分自身がエナジーバンパイアになっている場合も！？　身を守るためにバンパイアを責めたり追い払うのではなく、自分がバンパイアにならないためにもポジティブエネルギーを増やすことが大切です。

 

 

エナジーバンパイアって？

 

「相手のエネルギーを吸い取る、現代版吸血鬼」。最大の特徴は、ネガティブ思考の持ち主。「あの人といると疲れる」「あの人と話した後はぐったりして気分が悪くなる」ということはありませんか？　バンパイアのネガティブエネルギーにより、あなたの生きる源である精気（ポジティブエネルギー）がどんどん吸い取られているのです。

 

 

■「エナジーバンパイア」ってこんな人

 

 

■餌食になりやすいのは、こんな人

 

エナジーバンパイアが狙うのはネガティブエネルギーが高い人です。悩んだり迷ったりしているときなど、ネガティブな心に付け入る隙を見つけて近づいてきます。また反対に自分よりポジティブエネルギーが高い人からも、本能的にそのエネルギーを吸い取ろうとします。それは、生きるために必要なエネルギーを補充して何とか生き延びようとするからです。 

 

 

 

▶　どうしたらバンパイアから身を守れる？

 

 

1 ネガティブエネルギー（エナジーバンパイア）から、ポジティブエネルギーを守る

 

 

● 会う回数を減らす
● ぶれない自分を持つ
● 話題を変える
● 相手のペースに合わせない

 

かかわらないで済めばいいのですが、関係を断ち切るのが難しい場合は、一緒にいる時間を減らしたり接触を避けるようにする。

 

 

 

2 ネガティブエネルギーを完全にブロックする

 

 

●「その話はしたくない」ことをハッキリ告げる
● 相手を救ってあげようとしない
● グチの掃きだめにならない
● 着信拒否やメールブロックもあり

 

かかわらないよう距離を置いても、もうどうしても辛いと感じた場合は、境界線を引いて関係を完全に切る覚悟でも自分を守る。

 

 

 

3 ポジティブなエネルギーを育てる

 

 

● 朝昼晩3食しっかり食事をとる
● 睡眠時間をしっかりと確保する
● 毎日少しでも体を動かす
● 趣味の時間を持つ
● 自分に対する批判を一切やめる

 

規則正しい生活で体調を整えると、精神的な面からポジティブな思考になります。

 

 

 

4 ポジティブなエネルギーで満たす

 

 

● 朝、窓を開けて空気を入れ替える
● なんとなく嫌な雰囲気のものがあれば捨てる
● 花や観葉植物を飾る
● ペットを飼う
● パワーを感じるものを置く

 

生活環境からネガティブなものを取り除き、心地いいエネルギーでポジティブを充電する。

 

 

 

 

撮影／奥山栄樹　ヘア・メーク／SAORI（GROOVE）　モデル／綺華れい（TEAM美魔女）　取材／浦崎かおり