キュンとすれば空想でも十分！ 【Air ときめき】で脳も見た目も若返りました｜精神科医監修

BTSの愛読書やメッセージは、自分を愛する大切さを教えてくれました

偶然目にしたTV番組でBTSに衝撃を受けました。こんなときめきは、これまでで初めて。彼らはただカッコイイだけじゃなくて、真面目でひたむきで謙虚。葛藤しながらも前に進み続ける姿に胸を打たれます。私はジミンファンですがリーダーRMの「Love yourself」という言葉にハッとさせられ、自分を慈しむように。髪を伸ばしたりお手入れ時間を増やして女性の美を大切にするようになりました。

経営者としても女としても勇気づけられ、主題歌と映像で10kg減！

「梨泰院クラス」のセロイは信念を貫く熱い男。逆境を乗り越え自分の会社を上場させるストーリーに主題歌が流れると心臓がギュッとなっちゃうんです。私も夢を絶対叶えるんだ！と勇気が湧いてきて思い切ったダイエットにも挑戦し、10kg減を実現。ますますファッション業界で頑張っていこうと奮闘しています。

自分を深田恭子さんだと思い込んだら、40代より綺麗になったと褒められます

「初めて恋をした日に読む話」で横浜流星さんが演じた無敵ピンクの高校生、由利匡平のピュアな恋心や一途な姿勢に釘付け。相手役の深田恭子さんに自分を置き換えてキュンキュンときめいたり。深田さんの美肌やファッションも参考にし、自分にダメ出ししつつ、所作も気を付けるように。最近、40代の頃より断然綺麗だと言われます！

ジュード・ロウの素敵さに仕事や看病疲れも吹き飛び、生活もメークも彩り豊かに

仕事は順調だけど恋愛に少し疲れていた38歳の時、たまたま観た映画『ホリデイ』に胸キュン、婚活のきっかけに。その後、結婚しましたが、2年前に自分の働き方を見直したり、母の思わぬ闘病がスタート。心身ともに弱っていた時に観返すとやっぱり胸キュン。何歳になっても綺麗でいなきゃと起爆剤になっています。

森瑤子さんの『ダブルコンチェルト』の世界にトリップして14kgやせ！

少女時代に強烈に惹かれた森瑤子さんが描く都会の男女の物語。おうち時間が増えたこともあり、久々に手に取ると切なくてキュンとして。特に『ダブルコンチェルト』は45歳の作家シナと30歳のアメリカ人マイケルの大人の情愛で、シナに自分を重ねてすっかり主役気分に。美容欲が高まって、驚くほどスッキリやせました。

キュンとすれば空想でも十分。ときめきで脳から若返ります

日本精神神経学会専門医。和田秀樹こころと体のクリニック院長であり、国際医療福祉大学心理学科教授。著書『「感情の老化」を防ぐ本』など。

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