10年で20kg太った【元ミスワールド・日本代表】の体重リセット術は？

モデルといえど、出産・育児を経て体重増加してしまうことも。西出さんは10年間でなんと20kg増加！『趣味＝食べること』だった食生活を、バランスよく規則正しいものに見直し、自宅でのエクササイズで元のスリムな体型を取り戻したそう。日々の積み重ねの賜物、子供の手が離れる40代は痩せチャンスです！

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＼2年で71kg→51kg（ー20kg）／

モデルの仕事を休んでいた10年間で20kgも太ってしまいましたが、一方で、娘が中学生になったら再開を視野に入れていました。今から3年前、中学受験を控えた娘が遊びにも行かず必死に勉強している姿を見て、極力私も自宅で過ごすように。空いている時間に毎日好きな動画を見ながらエクササイズしていたらスルスル痩せて2年で20kgのダイエットに成功しました。現在もスリム体型をキープ中。

憧れのミランダ・カーのインスタを見ることで、自分も頑張ろうという気持ちになり、さらに美容への意欲もわいてきます。

2022年『美ST』3月号掲載
撮影／オノデラカズオ（f-me）、イ・ガンヒョン、眞板由起、安田慎一（スタジオ.シン）、山口陽平（VENTO）　ヘア・メーク／丸山智路（LA DONNA）、RYO、神谷真帆（ともにROI）、今枝あゆみ、岸 香織、YUKIKO KAWANISHI　取材／岩崎香織、山田正美、八尾美奈子　編集／小澤博子