美容の習慣は毎日コツコツ積み重ねることが大事。コロナでおうち時間が増えたせいか、パソコンやスマホ使用中の姿勢が気になって、スキューブのバンテージを巻き姿勢改善をしています。この商品は骨盤矯正や脚に巻いてむくみ改善等にも使える優れ物。巻くだけでいいから楽チンです。最近、いつまでも伸びない生え際の短い髪（いわゆるアホ毛）が増えてきた気がして、「マッサージしてみて下さい」と美容師さんからアドバイスをいただいたので、テレビを観ながらリファでコロコロマッサージを開始。前髪を切ろうか悩み中です。そして、夏バテ気味だったため、疲労回復と免疫力強化、コロナ対策に高濃度ビタミンC点滴を受けに行ってきました。毎日のセルフケアでは足りないと感じた時には医療、という手がありますね。

夏に飲む白ワインは最高ですよね！ 美味しいうえに嬉しい美容効果がたくさんあるので、よく飲んでいます。有機酸の働きで腸内環境が整いますし、豊富なミネラルで、むくみ防止やデトックス効果も。今回、夏の美容としてレモンウォーターを紹介しましたが、本格的南インドカレーを食べたときに添えられていた、レモンライスが美味で衝撃でした。レモンの汁だけでなくターメリックやニンニク、しょうが、ブラックペッパーなども入っていて味が深いのです。このスパイスを見ても体にいかにもよさそう。今度自宅でも作ってみたいと思っています。

久しぶりに1泊の旅行に行ってきました。現地で生しらすや生桜えびを使った丼やアジフライを食べてエネルギーチャージ。夏はいつも食欲が落ちるのですが、やせすぎは肌をしぼませるので、バランスよく食事を取るように気をつけています。滞在先でのスキンケアは自宅で普段使用しているもの。備え付けのものが合わなかった場合を考えると多少荷物が重くても持っていく派です。シミウスは旅先でも大活躍でした。

久しぶりに新しいドライヤーを購入したら髪の乾きが断然早く、ナノイーの効果で髪がまとまりやすくなりました！ 美容家電の進化の早さに驚き、これからもちょくちょく新作をチェックしないと、と思いました。withコロナ時代で在宅時間が増えてペットを飼う人が増えているようですが、我が家にもチワワがおり、毎日癒されています。特に心が疲れているときにペットは心の支え。心の疲れは肌にも出ますしね。成城石井のジンジャーハーブティーも疲れているときに染み渡るほのかな甘みでおすすめです。

なんでもとことん追求する性格で、今はダイエットに夢中。最近見つけた優れものは「Tou Tool」。炊飯器にシリコンを入れて炊くだけで糖質が約15％カットされます。味も特に変わりません。酵素ドリンクによるファスティングもスタート。昼に1回だけ玄米を食べます。体重を減らすだけでなく、デトックスして肌をさらにキレイにしたいと思っています。化粧品検定の勉強をしながらEMSをつけてローションパックしたり……、とながら美容も得意で常に何かやっていないと却って落ち着かないのです。