【命の母】更年期・閉経に効果がある？愛飲者4人の効かせるアドバイス

100年以上の歴史を誇る更年期のための女性保健薬

「更年期症状が緩やかになり余裕を持って向き合えるように」

50歳頃からホットフラッシュや汗を感じ命の母を。加速度的に進んでいた更年期症状が強くなるスピードが緩やかになって、余裕を持って向き合えるように。便秘やふらつき対策に手軽なジュースで貧血や腸内環境に効くアサイーを取り入れています。更年期と気にしすぎず不調に1つずつ対応を。

【田中さんの飲み方】
■3年前から
■調子が悪いと感じたときに

のぼせや顔汗には背中に冷却シートを

薄毛やたるみにはデンキバリブラシ

「予防ケアで軽やかに閉経を乗り切って」

イライラが気になって47歳頃から愛飲。睡眠の質が上がったのが一番助かりました。徐々に月経周期が狭まり、さらにダラダラ続いたあと閉経に。だるさや疲労感を感じた時はマグカップに入れたお湯にアロマを垂らして蒸気を吸い込む蒸気浴でリセットを。気分もすっきりしてやる気がアップします。

【今井さんの飲み方】
■義母からすすめられ10年前から
■毎食後に4粒、生理中はホワイト

セルフお灸で自律神経をケアします

手作り布ナプキンでかぶれを防止

「飲み始めてからは〝調子のいい日〟が増えました」

精神的な揺らぎを感じ始めた48歳頃に飲み始めました。すぐには効果が感じられませんでしたが、半年を過ぎたくらいから元気でいられる日が増え、慢性の冷えも解消。

ヨガを日課にしたら睡眠の質がアップ

頭痛には早めに目を温めて

かかりつけ医の漢方薬も一緒に

「更年期症状が軽くなり楽な閉経を迎えられました」

46歳頃からほてり・イライラ・ダラダラ生理に。飲むのを忘れると翌朝の疲労感が違い、毎食後欠かさず飲んでいます。楽に閉経できたのも命の母のおかげかも。

【武田さんの飲み方】
■ 友人にすすめられて9年前から
■毎食後、4粒ずつ

ベジマカで不調知らずに

200種類以上の栄養素が摂れるサジージュース

お腹まわりの冷えを防ぐと不調予防に