フェムケアの達人！あの人気美容ジャーナリストに聞いた注目スポット２選

〝フェムケア上手〟な美容ジャーナリスト 鵜飼恭子さんが、ゆらいだときに頼っている駆け込みフェムケアスポットをご紹介。フェムケアをうまく活用して、ゆらぎやすいメノポーズ世代をイキイキ＆キレイで過ごしましょう。

第一子を授かった32歳のときにフェムケアに出合ったという鵜飼さん。「会陰マッサージのおかげで出産がスムーズでしたし、気づけばPMSの症状も軽減していて、フェムケアの素晴らしさに開眼。その後、43歳で大学院に入学した際に、夫の闘病やコロナ禍など気持ちが塞ぐことが重なりました。精神面だけでなく、体のあちこちにも不調が…」髪は抜け落ち、蕁麻疹で全身が痒くなり、関節も痛み…と、これまでに経験したことのないトラブルが多発。プレ更年期の症状であることを自覚し、婦人科を渡り歩くことに。「血液検査の結果から女性・男性ホルモンのケアを行う『ローズレディースクリニック』に落ち着き、現在も定期的に通っています。そして自分を慈しむことが何よりも大切だと気づいて、よりフェムケアにも励むようになりました。たとえば膣内の環境が整うと、自律神経も整って気持ちも穏やかに。心身のゆらぎに悩むメノポーズ世代の方は、ぜひフェムケアを取り入れてみてください」

「月に１回血液検査をしています。精度が高く、ホルモンバランスの変化を精密に見てくれるので、その時必要なケアを取り入れることができます」

「フェムケア美容鍼にハマっています。1回でふっくら感と明るさが変わるのがすごい！行った日は1日中全身ぽかぽかに温まります」