頭皮がカサカサ…という大人向けの「シャンプー＆トリートメント」５選

お風呂上がりにしっかり保湿しても、顔や体、頭皮がかゆくなったり粉を吹いたり…。そんな悩みを解決するシャンプー＆トリートメントをご紹介！

1.アリミノ／コアビューティー クリームシャンプー
摩擦レスにまろやかに洗い上げる泡立たない濃厚クリーム。ヒアルロン酸を配合し、洗浄と保湿が同時に叶う。450g￥3,190（アリミノ）

2.メルト／モイストシャンプー
ふわとろな濃密泡で、絡まりによるダメージからも守る。ノンシリコンなのにきしまず柔らかな使い心地。480ml ￥1,760〈編集部調べ〉（花王）

3.ラサーナ／プレミオールシャンプー
バリア機能を強化する頭皮菌バランスに着目。フィト乳酸菌処方で健やかな頭皮に。375ml ￥3,795（セット価格、ヤマサキ）

1.イーラル／ハニーパック スカルプ センシティブ
抗炎症作用のあるケアハーブエキスを配合した敏感肌向け処方。カラー後の頭皮刺激を緩和ケア。［医薬部外品］150g￥2,420（イーラル）

2.スカルプ ソリューション ／ハイドレーティング スカルプ＆ヘア マスク
優しくマッサージするようになじませられる柔らかなクリーム。頭皮と髪の両方に潤いをたっぷりと与える。150ml ￥6,710（アヴェダ）アヴェダ

ゆらいだ肌には、お湯の温度や洗う順番も大切
ゆらぎ肌を防ぐには、お風呂の中で落としすぎないことと保湿を心がけて。熱いお湯は皮脂を取りすぎるので、湯船もシャワーも39度以下に。また、洗う順番は、髪、体、顔の順がいいですね。ヘアコンディショナーが肌に残ると肌荒れの原因になることもあるので、きちんと洗い流しましょう。入浴方法は、39度のお湯に10分の全身浴がおすすめ。リラックス効果で安眠につながり、睡眠中に成長ホルモンが多く分泌され、健やかな肌を作る土台が整います。

2025年『美ST』4月号掲載
撮影／須藤敬一　プロップスタイリスト／今田 愛　取材・文／伊藤恵美　再構成／Bravoworks,Inc.