HAIR

【40代・50代のヘアカタログ】春からどうする?に小顔見えボブ・ミディアムが効く[5選]

意外と長かった冬もそろそろ終わり、春に向けてそろそろ新しい髪が気になるころ。40代・50代ともなると、髪悩みも多くなり、似合う髪型、が少なく感じます。そこで似合う人の多い「ボブ・ミディアム」のおすすめヘアを人気サロンの人気ヘアメイクアップアーティストの皆さんがご紹介してくれました!

 

前髪をおでこが見えるように分けた縦ライン効果で顔がほっそり見えるボブ

青山なつみさん 不動産業・40歳

頭が小さく見えるボブに痩せて見える効果も加えたいなら、おでこが見えるように前髪を分けるのが決め手。前髪の分け目からアゴ先を結ぶ縦ラインを強調することで、顔がほっそり見えます。

前髪は6:4で分けておでこの両サイドを隠すように下ろし、縦ラインを作ります。

【HOW TO】

〈カット〉

毛先が肩につく長さでアウトラインを平行にカット。毛先5cmにしっかりレイヤーを入れて首元がくびれるようします。前髪は長めのリップの高さでカットし、毛先がサイドに流れるように毛先に軽くレイヤーを入れます。

〈スタイリング〉

ストレートアイロンで、全体の毛先がハネるように外巻きにします。前髪を6:4で分けたら根元を潰さないように毛先がサイドの流れるように巻きます。

〈おすすめポイント〉

☑縦ライン効果で痩せて見える

☑今のボブのままで変身できる

青山なつみさん
青山なつみさん
「頬をすっきりと見えるために首元を絞った外ハネにしていました。おでこが見えるように前髪を分けたことでより顔がほっそりしたと思います!」

毛先痩せを隠せる毛先を内巻きにした台形シルエットのミディアム

森 咲子さん モデル・41歳

髪を伸ばすことや流行りのレイヤーを入れることで細くなってしまう毛先は、コンサバな内巻きにして、たっぷり感を演出するのが美ST世代におすすめ。胸元にのる内巻きの毛先が華やかさも加えてくれます。

毛先にはレイヤーが入っているので、動きが感じられて軽やかな印象です。

【HOW TO】

〈カット〉

鎖骨下7㎝のラウンドベースのロング。サイドは毛先5㎝にレイヤーを、全体はアウトラインの角を取るくらいの毛量調節をする程度にして、毛先に厚みを残します。前髪は目の上で切り、毛先がサイドに流れるようにレイヤーを入れます。

〈スタイリング〉

太目の38㎜のカールアイロンで、全体の毛先を1回転内巻きにします。ベタっとするオイルではなく、軽いバームを全体になじませて毛先の動きを整えます。

〈おすすめポイント〉

☑毛先にたっぷり感が出る

☑巻くのが簡単

森 咲子さん
森 咲子さん
「流行りの外ハネにすると毛先の細さが目立ってしまうのですが、基本の内巻きにしたことでたっぷり感がでたので満足しています!」

提案してくれたのは

AFLOAT D'L スタイリスト木村紗矢香さん

AFLOAT D'L スタイリスト木村紗矢香さん

☏03-5778-0386 港区南青山5-6-26青山246ビル4F 月曜定休 @afloat.jp

首元にくびれのあるミディアムでふっくらした頬をすっきりと見せる

日向瞳さん 彫刻リンパセラピスト・41歳

顔周りの髪を横に広がるように巻くと華やかですが、それだけだと顔が大きく見えてしまいます。首元のフォルムはしっかりと絞ることで、ふっくらした頬がカバーできます。

顔周りは横に広げ、アゴ下の髪は首に沿うようにボリュームを抑えるのがポイント。

【HOW TO】

〈カット〉
鎖骨下10㎝でカットし、アゴ下から高めのレイヤーをたっぷり入れて首元にくびれが出やすいようにします。前髪は目の上で、サイドバングは量を多めにして長めの頬の高さで切り、サイドに流れるようにレイヤーを入れます。

〈スタイリング〉
太目の38㎜のカールアイロンで全体の毛先を1回転外巻きにします。前髪を内巻きにしたら、サイドバングはアイロンを縦に使って毛先が後ろに向かうように巻きます。

〈おすすめポイント〉

☑巻きを変えるだけでほっそり見える

☑華やかな印象はキープできる

日向瞳さん
日向瞳さん
「顔周りにボリュームが出るように巻くと華やかですが顔も大きく見えてしまうのが悩みでした。首元を絞ることで頬がすっきり見えるようになりました」

提案してくれたのは

AFLOAT D'L スタイリスト井上晃輔さん

AFLOAT D'L スタイリスト井上晃輔さん

☏03-5778-0386 港区南青山5-6-26青山246ビル4F 月曜定休 @afloat.jp

髪のうねりを解消できるストレートな質感で仕上げた外ハネミディアム

武岡真梨恵 商業ディベロッパー・39歳

全体をストレートにして毛先をゆるく外ハネにした、一番人気のミディアム。髪の面が見えるようにオイルを付けてしあげているので、加齢とともに出てくるうねりが解消されています。

ストレートアイロンを通してオイルで仕上げているので、ぼわっとしたうねりを全く感じません。

【HOW TO】

〈カット〉

鎖骨下5㎝でやや前下がりのアウトラインでカット。レイヤーをたくさん入れて髪が軽くなるとうねりがより出てしまうので、アウトラインの角を取るくらい少しだけレイヤーを入れます。前髪は長めの目下で、サイドバングはリップくらいの長めで切ります。

〈スタイリング〉

ストレートアイロンで全体を根元から毛先まで軽く外ハネになるようにスライドして、ストレートな質感に仕上げます。重さとツヤが出るバームオイルを全体になじませ、仕上げに表面をなでつければ完成です。

〈おすすめポイント〉

☑うねりが解消できる

☑一番トレンドの外ハネスタイル

武岡真梨恵さん
武岡真梨恵さん
「うねってぼわっとするのが悩みでしたが、外ハネミディアムはうねりを解消できるだけでなく今っぽく仕上がるところが嬉しいです」

提案してくれたのは

Tierraスタイリスト美侑さん

Tierraスタイリスト美侑さん

☏03-6418-8005 渋谷区神宮前6-28-3Gビル神宮前06 B1 火曜定休 @tierra_hair

前髪とサイドバングを下ろしておでこのシワや生え際の後退をカバー

新盛寛子さん 会社員・43歳

美ST世代が悩まされる、おでこのシワや生え際の後退、こめかみ痩せは前髪を作ることで簡単にカバーできます。前髪は少量で抜け感がでるようにして、サイドバングは量を多めにしてたっぷり感を出すのが決め手。

少量の前髪でおでこと生え際を隠すことができます。サイドバングは量を多めにして厚みを出してこめかみ痩せをカバー。

【HOW TO】

〈カット〉

鎖骨下5㎝のやや前下がりベースでカットし、アゴ下から全体にレイヤーを。前髪は少量にして目上で切り、サイドバングは厚みがでるように量を多めにして鼻先くらいの長さでカット。

〈スタイリング〉

38㎜の太目のカールアイロンで全体をランダムにミックス巻き。同じアイロンで前髪を軽く内巻きに、サイドバングはアイロンを縦に使って毛先が後ろに向かうように巻きます。軽いオイルをなじませて軽めの束感を全体に作ります。

〈おすすめポイント〉

☑前髪を作るだけで悩みを解消

☑前髪があると若々しく見える

新盛寛子さん
新盛寛子さん
「伸びてしまった前髪をかき上げてしまい、おでこや生え際が丸見えになっていました。少量の前髪を作るだけで隠すことができて驚いています」

提案してくれたのは

PATIONN オーナー石川武史さん

PATIONN オーナー石川武史さん

港区南青山5-6-3メーゾンブランシュⅡ 4F ☏03-6447-1735 火曜定休 @pationn_official
本記事は、美ST編集部が取材・編集しました。「美ST」は16年以上にわたり、40代&50代女性の美容とライフスタイルを追求してきた月刊美容誌です。

撮影/大瀬智和 取材/よしだなお

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2026年2月17日発売

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