「膣トレでお腹がペッタンコに」【更年期に10kg増】の56歳が美貌取り戻した方法

洋服が好きすぎて50歳でアパレル会社を起業

元々服が大好きなのですが、46歳頃から更年期症状に悩まされ、体重が10kg増加し、好きな服が着られなくなる事態に。このままじゃ駄目だと50歳の誕生日に一念発起して、アパレル会社を起業しました。

私にとって生きること＝ファッションを楽しむこと。起業はその覚悟の表れでした。服のためにダイエットもスタート。まずは食生活を全面的に見直し。コンビニやUber Eatsを使うことはまずありません。健康スリッパには特にこだわり、今は体幹を鍛えるアルファックスのスリッパを愛用。下半身が引き締まってきました。

一番効果を感じたのは、膣トレ。半信半疑だったのですが、お腹周りがスッキリ！ そして女性ホルモンを活性化するデリケートゾーン用コスメをあえて全身に使用。全ては大好きなファッションのため。好きな服が自由に着られる毎日がとっても幸せです。

キレイの秘密①：作り置き＆栄養バランス重視ごはんで体型キープ！

週末など時間がある時に、野菜の下処理や保存できるおかずを作っています。炭水化物は少なめ、タンパク質と発酵食品を多めに。出勤日は玄米おにぎりとゆで卵、サラダを持参。

キレイの秘密②：お風呂美容や膣トレで女性ホルモンを整えています

キレイの秘密③：ペタンコ靴は履きません。毎日ヒール靴を愛用

キレイの秘密④：美脚の秘訣！ 家事をしながら体幹を鍛えるスリッパを愛用