ミセス日本グランプリに輝いた52歳美女の【お金をかけない】美容ルール4つ

50代なんて人生まだまだ半分。キレイだって諦めたくないし、いつまでも若々しくいたいもの。50歳でミセスコンテストに挑戦した52歳美女が、女をあきらめないためにしている美容って？美の秘訣を教えていただきました。

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＼肌もツヤツヤ／

あまりお金をかけずキレイでいることがモットー。保湿力のある化粧水やクリームをたっぷりつけ乾燥しないよう気をつけています。

キャリアコンサルタントの職場がビルの6階にあるので、毎日階段を利用。自宅があるマンションの4階までも、もちろん階段を使っています。

スタイルキープのために3年前から夕食は16雑穀米を混ぜたご飯、味噌汁、納豆だけに。野菜をたくさん摂りたいので具沢山の味噌汁を作り栄養が偏らないようにしています。

昔から〝内股〟が悩みでしたが、3年前から足を骨盤ベルトで縛ってから寝るようにしていたら今では別人のように真っ直ぐな足になりました。身長もUP。

自宅で栽培しているミントで毎朝ミント水を作り、水筒に入れて持ち歩きを。飲み水はミント水しか飲まないようになってから、胃腸の調子が良くなり便秘や胃もたれもしなくなりました。

2023年『美ST』7月号掲載
撮影／渡邉明日香（A-1）、岡本卓也　取材／山田正美、岩崎香織、浦﨑かおり　編集／岡村宗勇