おうち時間中にたるんだ目元と決別！ゴルゴラインを消す【表情筋トレーニング】

スマホやパソコンで下を向いてばかりなうえ、リモートが主流になり豊かな表情で会話する機会も減って…現代人の表情筋は衰える一方です。マスク生活に油断していたら、鏡を見たときにたるんだ顔にびっくりした40代50代も多いのでは？本格的なシワになってしまう前に、お家時間を有効活用して顔筋トレーニングを始めましょう！

眼輪筋が衰えることで眼窩脂肪を支えきれずに凹みができたり、むくみで目の下にたるみができる。いわゆるゴルゴライン。眼輪筋とは目をドーナツ状に取り囲んでいる筋肉。ここと側頭筋にアプローチすることで目まわりがすっきり。

眼輪筋とミュラー筋にアプローチ。360度攻めで、たるませない。ハリのある目元に。エピステーム アイパーフェクトショットa 18g ¥11,000（ロート製薬）

スマホとパソコンで酷使した目元を蒸気で温め、筋肉を緩めて休めます。質の良い睡眠にもつながるので、くまやくすみへの効果も期待できそう。

目と目元を温かい蒸気で包み込んで目まわりをゆったりと。気分までリラックス。めぐりズム 蒸気でホットアイマスク 無香料 5枚入り ¥430［編集部調べ］（花王）

眠たげな目元が美顔器→クリーム→ホットマスク後、ぱっちりと大きく開くように。目の下のくすみも取れ、ハリのある目元が復活。

（左から）多忙な女性の目元疲れに着目。年々痩せるまつ毛も濃密になり一石二鳥。ジェニフィック アドバンスト アイセラム ライトパール アイ アンド ラッシュ 20ml ¥9,000（ランコム）、細部をピンポイントでほぐす形状のアプリケーターが血流促進&むくみを改善。インテンス リッチ アイクリーム［オリジナル アプリケーター付き］13g ¥18,000（SUQQU）、目元のハリと弾力を再生。冷水を注いで使うツール併用でより引き締まった目元に。プロディジー CELグロウ アイ&アイ マッサージャー 15.3g ¥23,000*数量限定セット（ヘレナ ルビンスタイン）、あらゆる悩みに特化した高機能アイクリーム。AQ ミリオリティインテンシブ アイクリームn 20g ¥30,000（コスメデコルテ）

※商品の情報は取材当時のものです。

2020年『美ST』3月号掲載
撮影／高梨浩二（人物）、SHINTARO（静物）　ヘア・メーク／Sai　モデル／チダムバラム利美（TEAM美魔女）　取材／山田頼子　編集／小澤博子