【後藤真希さん】写真集でも超話題！「パーフェクトボディ」を作る秘密のケアは

肌も乾燥し、体調を崩しやすいこの時期はインナーケアが大事。だけどカラダに入れるものだから妥協なしで選びたいし、キレイな人が愛用する、ステマなしの真の口コミが知りたい！今回はタレントで歌手の後藤真希さんのキレイの秘密をご紹介。25周年ツアー完走に欠かせなかったという「朝昼晩インナーケアセット」を教えていただきました。

アイドル活動をしていた頃は睡眠不足が続き、食事の時間もバラバラでとりあえずお腹を満たすような感じの生活で、ニキビができるなど肌が荒れていました。スキンケアも今振り返ると当時は気休め程度で、インナーケアを意識し始めてから肌がターンオーバーした後に大きな差が出ることに気付いたんです。そこからインナーケアをしっかりするようになって、やればやるだけ効果を感じています。食事は野菜を多く摂るようにしていて、ビタミン・ミネラル・食物繊維が不足しないように。食事やサプリメントなど、食べたものや飲んだものが体にどう反映されるのか、メイクの際やお風呂上がりなどに鏡でしっかり確認しています。

シャギーニットカーディガン￥26,400パンツ￥23,100（ともにプランクプロジェクト／プランクプロジェクト 青山店）ピアス￥4,180（ミミサンジュウサン／サンポークリエイト）リング￥15,400（ripsalis／ロードス）ビスチェ（スタイリスト私物）

寝起きに体に酵素を入れたいのでアーリーサンライズのコンブチャクレンズを。お仕事で出合いお気に入りに。ザバスのシェイプ＆ビューティーでプロテイン補給。

歌詞などの記憶力を高めたいと整体トレーナーに相談し、最近始めたのがオルニチン。調べてみると肌や睡眠にも良いよう！

肌のターンオーバーを促進するビタミンAはナウフーズがお手頃。ビタミンCは東京美肌堂でアスコルビン酸・パントテン酸を定期購入しています。トラネキサム酸はクリニック処方。ドクターメロンは紫外線を浴びた日の対策に欠かせません。

京都念慈菴のびわシロップ枇杷膏は声優さんにも人気だそうで、喉がスッキリ。はちみつが喉に良いのでHACCIのハニーコラーゲンは冷蔵庫のスタメンです。

2025年『美ST』1月号掲載
撮影／古水 良（cheekone）　ヘア・メイク／KIKKU(Chrysanthemum)　スタイリスト／大塩リエ　取材／菊池真理子