ダイエットしても全然痩せなかった体が、4カ月で8kg減！成功の秘密は？

無理なダイエットは老け見えやリバウンドの元。できれば美味しく食べて健康的なボディを目指したいですよね？今回はそんな理想を叶えた読者にダイエットを成功に導いた「食べ痩せテク」を教わりました。腸活に興味を持ち、すっかりハマったという麹の魅力とは？

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【Before】30代はダイエットに励むものの結果が出ずに四苦八苦。お通じもイマイチな上、いつも疲れて体調も崩しがちでした。痩せる前は美容にも興味がもてず…。【After】体重54kg→46kgのダイエットに成功。

筋トレを頑張っても自分の目指すキレイな体型にはなれませんでしたが、しっかりデトックスできるようになったら食べてほっそりが叶いました。下腹もペタンコに！

2023年『美ST』6月号掲載
撮影／古水 良（Cheek one）、財津裕也　 ヘア・メーク／ Yumiko、永樂結菜（ともにLila）、Sai　取材／西岡直美、佐藤理保子　編集／佐久間朋子