2週間でウエスト10cm減！【米ぬかパウダー】でデトックスダイエット

栄養価も美腸効果も期待

米ぬかはどうやって摂るの？

栄養バランスに優れ日本の隠れたスーパーフードと呼ばれる米ぬかパウダー。毎日のお料理に大さじ1杯かけたり混ぜたりするだけで、お茶碗1杯分の玄米と同等の栄養価を摂取することができます。

2週間でウエスト10cm減！美肌になれてやせられる！米ぬかパウダーでぺたんこお腹

38歳の時にパーソナルトレーニングに通い7kg減。しかしその後、リバウンドで10kg増。同じく38歳の時に糖質制限ダイエットで4kg減。でも、糖質制限をやめたら即戻ってしまうなど、ダイエットに成功してはリバウンドするを繰り返していました。40代になり更に体全体のたるみや老化が酷くなり焦ってはいたのですが、努力してもどうせまたリバウンドしてしまうという思いから、なかなかやる気が起きませんでした。米ぬかパウダーは毎日の食事に大さじ1杯〜3杯かけるだけで簡単ですし、クセがなくて意外と美味しいので無理せず続けることができました。食べ続けていると1週間でお通じが良くなり、お肌もハリが出て綺麗になってきました。（試したのは……鈴木紀子さん 41歳 会社員）