HEALTH
2020年は自粛期間で太ってしまった人・スタイルアップした人と40代50代の明暗がくっきり現れた一年でした。新年を迎えおうち時間が増えた今また、自分磨きするチャンスです！
週1のペースで通っていますが、友美子先生のレッスンは初めて！レッスン前後でウエストの状態をチェックしていたのですが、1回で違いがわかるほどで驚いています。
レッスン後はランチに行くので、ファッションやメークも綺麗さをキープ。
レッスン前にさっと髪をまとめて乱れないようにフジコのワックス付きコームが便利。
週2回のトレーニングを2年くらい続けてます。スタジオに通い始めて本当に体が変わりました！今はHaruka先生のスレンダーボディを目標に頑張っています。
普段はしっかり巻いていますがレッスンの時にはラフにまとめています。メークも目元以外はシンプルに。
末っ子が中学生になり、子育てが一段落したので今年からレッスンを始めました。普段は自宅で頑張ってますが、今日は友美子先生のレッスンを受けに大分から来ました。
ウェアはシンプルなものが多いので、SHISEIDOのピンクのチークで華やかさをプラス。ブラシでふんわりと。
1年間週1ぺースで通い体の変化に感動しました！今はトレーナーとして指導する立場ですが、知識のアップデートのためにと友美子先生のレッスンを受けに来ています。
ヘアはレッスンの邪魔にならないようにするのはもちろん、顔をぐっと上げるためにも高めに結んでいます。
自宅ではなかなかコツがわからなくてできなかったほぐし。週1で来ることによって体を意識するようになりました！レッスン予約の取れた日が友美子先生だと嬉しいです。
ナチュラルメークを心がけていますが、元気に見えるよう目元はしっかり。トム フォードのシャドウがお気に入り。
月に2〜3回、半年くらい通っています。Ami先生のような女性らしいくびれを手に入れたい！毎日ニコ生を観て自宅レッスンしていますが癖を正すためにスタジオにも。
レッスン中は跡がつかないようふんわりまとめ髪に。疲れがたまった時やレッスン後には岩塩でミネラル補給。
予約が取れないと噂の「くびれ母ちゃん」のスタジオ。女性らしくX字にくびれた「3DXボディ」になれると評判です。ストレッチとインナーマッスルを組み合わせた独自のメソッドが人気。
DMJ六本木スタジオ
港区六本木4-12-8 第6DMJビル 7F 最寄駅：六本木駅（ミッドタウン前出口すぐ）新宿、大阪梅田スタジオが新たにオープン。ご予約・お問合わせはホームぺージから。http://yumicorebody.com/
※スタジオの情報は取材当時のものです。
2020年『美ST』1月号掲載
撮影／猪俣晃一郎、大瀬智和、岡本卓大、オノデラカズオ、杉本大希〈zecca〉 取材／岡崎久美子、菊池真理子、稲垣綾香、今福英美、岩崎香織、小泉真由美、関根実凡、山田正美、山田頼子 編集／浜野彩希
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2025年11月16日（日）23:59まで
2024年11月16日（土）23:59まで
2025年11月16日（日）23:59まで
2025年11月7日（金）23:59
2025年10月16日（木）23:59まで
