楽しくサイズダウン♡【ハンモックストレッチ】でウエストすっきり痩せ

リラックス状態でゆがみを改善。下半身が柔らかくなってすっきり！

ハンモックに身をゆだねて気持ちよくストレッチ

ストレッチ中は、メニューを考案したパーソナルトレーナーが細かく姿勢をチェックしてくれます。分かりやすく指導してくれるので、初めてでも楽しみながらできる。

体のゆがみ、ズレ、筋肉と骨格のひずみを測定

ハンモックに吊るされたリラックス状態で骨格矯正

1カ月5回通ってウエスト14.5cm減！可動域がここまで広がることに驚き！自宅でのストレッチも日課に

若い頃からぽっちゃり体型で、特に下半身がコンプレックス。スキニーパンツを綺麗に穿きこなせるようになりたいと思っています。35歳からランニングを始め、ある程度の体型維持はできていますが、下半身の脂肪が筋肉に変わり、締まったものの見た目は変わらぬまま。今回、きちんとした骨格診断 で体のゆがみと筋肉の緊張状態を明確にデータ分析してもらい、体に合ったハンモックストレッチのメニューをこなしていくと、徐々に下半身が柔軟になっていくのを実感しました。ハンモックに支えられているためキツいとあまり感じず、思っている以上に可動域が広がって驚き。自力でできないほどひねった効果か、特にウエストは劇的に細くなりました！普段伸びていないところまで伸びを感じ、施術後には自然と姿勢もよく。肩こりなどの慢性的な体の不調も少なくなっていきました。マンツーマンレッスンなので、トレーナーも私の体にしっかり向き合ってくださり、自宅で簡単にできるストレッチを教えてもらえます。自宅でのケアも負担なく続けられて、今ではストレッチが日課になっています。（挑戦したのは……熊谷友子さん 42歳 会社員）