本島彩帆里さんの「たるみを上げる！」顔筋トレ動画

• ダイエット
• たるみ
• リフトアップ
• 動画
• 本島彩帆里
• 筋トレ

40代のお悩み第1位といえば、たるみ。顔のお肉が重力に負けてブルドッグのようになった「肉だるみ」さんが多数です。実はマッサージより筋トレが効果的！著書『もんでヤセない身体はない』が大ヒットした本島彩帆里さんが、たるみを解消する簡単テクニックを解説してくれました。

詳しい筋トレ術を
[ほほ肉・あご肉・デコ肉]
動画でチェック！

---

教えてくれたのは…

本島彩帆里さん（ダイエット美容家・元セラピスト）
産後20kg減量した経験や元セラピストの知識を書籍やメディア、SNSで発信中。インスタ(@saoooori89)フォロワーは28万超。

---

その他の「顔筋トレ」方法は
美ST1月号P.48～で掲載中！
合わせてチェック！

撮影／相原サン〈HAPIC〉ヘア・メーク／sai 取材／大山真理子

• ダイエット
• たるみ
• リフトアップ
• 動画
• 本島彩帆里
• 筋トレ

FEATURE

• 

  最先端の皮膚科学の知見から！ ララビュウの「“美肌育”メソッド」豪華プレゼントあり

  SKINCARE

  PR

• 

  「保湿してるつもり」になってない？乾燥対策は「お風呂から」の常識とは

  SKINCARE

  PR

• 

  【加藤あいさんも夢中】美しさと幸せに満ち足りた肌へ導く美容液が登場！

  SKINCARE

  PR

• 

  「白目をケアすると眠りが深くなる」ってホント？話題の美容習慣が気になる

  HEALTH

  PR

• 

  肌の基礎体力を鍛えて美を整える「ゼオスキンヘルス」

  SKINCARE

  PR

• 

  真飛聖さんもハマり中！大ヒットの「くるくるスティック」が便利すぎる

  SKINCARE

  PR

• 

  堂本光一さん「毎日が限界突破」と語る多忙な日々でも…頼れる名品アイテムとは

  HEALTH

  PR

• 

  後藤真希さんがドラッグストアで一目惚れしたヘパトリートの大盛況イベントに潜入！

  SKINCARE

  PR

• 

  モデル・山田優さんも驚いた！「〝デロンギのヒーター〟は子育て中の私向き」と断言する理由とは…

  HEALTH

  PR

• 

  ときめきが止まらない♡ 【ReFa】の体験イベントで美の魔法を

  HAIR

  PR