【女優・橋本マナミさん】が10年続けているインナービューティの習慣とは

10年選手の処方箋に加えて、サプリは無添加・天然成分にこだわります

天然素材由来、合成添加物不使用など、サプリの成分の安全性には徹底的にこだわってます。ファスティングの際に満足できる酵素に巡り合えず、オリジナル酵素を開発してしまったほど。朝食に置き換えると腸の調子が良くなって肌に透明感が出るし、夜に摂ると朝のむくみが改善されました。冷え性に悩んでいた時、アンミカさんに勧められた東洋医学エステで体質診断をして選んだ臓活茶は、血行が良くなり体の根本が整っている実感があるので欠かせません。体や肌の根底を整えるマルチビタミン、ミネラルと肝斑・シミ対策の皮膚科処方サプリは長く継続中。美を支えるのは健康だと思うので、毎日の食を大事にしながらサプリで補うのが習慣です。オールインワン¥22,000（Calmere／Wako’s Room）ブラウス¥16,500（ヘルシーデニム／ゲストリスト）

シナール・ユベラE・トラネキサム酸がベースの3点セット

【朝】基礎力アップをメインに食べすぎた翌日は置き換え酵素

【夜】冷えや体調不良を改善して 根本から健康な体へと導く

「リラックス時間に百会のツボを刺激しながら飲むと血行が良くなり、寝つきも抜群で熟睡できます。外出中はペットボトルのホットティーに溶かして手軽に」。天然由来原料から低温抽出したお湯に溶かす粉末エッセンス。東洋医学発想で根本から体調を底上げする。臓活茶 30包 ¥22,500（BHYSHOP）

【おやつ】美味しい＆キレイサポートでおやつタイムでも美活を！

「美成分たっぷり、ギルトフリーなおやつは美味しくて食べすぎ注意！」美STとUHA味覚糖がコラボ開発。3種セラミド配合のグミとくすみ予防ロダンテノンB配合のチュアブル。左・HADA chew #Clear Bright 56粒、右・同 #Moist 28粒 各¥2,160（UHA味覚糖）

こちらの記事もおすすめ

【免疫力UP・育毛・老化防止】美容誌スタッフの太鼓判サプリメント8選

【美容ドリンク】10日間飲んだら肌はどう変わる？ビフォーアフター

【モデルの指名買い多数！】美容も健康もケアできる「のむシリカ」のすべて