HEALTH

お粥♡

こんにちは、美魔女コンテストファイナリスト『フィットネス美魔女』の有馬美由起です。

美魔女コンテストのスポンサーさんである補整下着のMARUKOさんに通わせて頂いているのですが、先日担当して下さってるYさんがお粥にハマってるとお話しされていて、私も真似した所・・・どハマりしております!!

いつもありがとうございます♡

私はあごだしとネギと溶き卵を入れて雑炊風にしています、美味し過ぎてとまりません!!

そして友人からお土産で頂いたこちらを投入!辛いもの好きにはたまりません♡

お粥は腸内環境を整えたりダイエットに最適ですよね♡皆さんも良かったら試してみてください!

皆様にとって素敵な1日になりますように・・・♡

有馬美由起

ジムインストラクター 有馬美由起

勤めていたアパレル業界で、人と接する楽しさを知りました。結婚、出産、育児を経て体質が変わっていく自分の体と向き合うためにフィットネス業界へ。生徒が美しくなるサポートができることに喜びを感じる毎日です。今後は腸活プランナーを目指し、美魔女になれた暁には、筋トレと腸活との相乗効果を発信していきたいです。

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MAGAZINE

一生元気に!自愛ビューティ

お粥♡

2024年4月号

2024年2月17日発売

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Topics今、スキンケアで注意すべきこと