秘密基地

いくつになっても秘密基地は持っておきたいと願う「バレエ愛美魔女」こと中川絵里菜です。
みなさんには、自分の秘密基地がありますか？
私はいくつかの秘密基地をもっています。それは華美ではなくとも訪れるとほっとして心もお腹も満たしてくれる場所です。

こどもの頃、友達とダンボールで秘密基地を作った日、森の中に秘密の場所を見つけた日、心がわくわくしました。歳を重ねても自分の胸が弾む場所があることは生活の張りになります。疲れた時にも、さくっと充電できる大切な居場所ですよね。
私は貝類が大好きでよくいただきます。特に牡蠣には「海のミルク」と言われるほど栄養価が高く嬉しいご馳走です。
牡蠣の美肌効果は盛り沢山！
豊富に含まれる亜鉛のミネラル成分が健康で美しい肌を作り、ホルモンバランスを整えます。グリシンやアラニンなどのアミノ酸やビタミンにも「美肌成分が詰まっている」と言われます。 皮脂バランスを整えたり肌荒れを改善してくれる効果があり、これから乾燥が気になる季節にもぴったりです！

メニューにないお料理でも私の好みそうなものをそっとお勧めしてくれる、そんなお店が大好きです。この日はムール貝もオーダー。ムール貝をサフランとエシャロットでワイン蒸しにした大好物。更に濃厚なお出汁でリゾットまで作ってくださいました。ん～悶絶の美味しさ！

人を笑顔にする手仕事ってなんて素敵なんだろう。音楽もバレエもお料理も、素敵なものに囲まれる日々に感謝ですね。潤った身体で仕事もコンテストも頑張れる！
是非みなさんも自分の秘密基地を探しに、街をお散歩してみてください。きっとわくわくが待ってますよ。
ご一読ありがとうございました。

中川絵里菜