HEALTH
こんにちは！美魔女コンテストファイナリストの中野裕美子です。
少しずつ朝晩が涼しくなり、そろそろ「おでん」が恋しくなる季節になってきましたね。
今日の晩御飯は、冷蔵庫に賞味期限ギリギリの卵と大根があったので、おでんにしました（笑）
昆布と鰹節からとるお出しにお醤油、お酒、みりん、お砂糖を入れて関西風だし汁をつくり、具沢山に煮詰めるだけ！超簡単‼︎（笑）
おでんって栄養バランス食で健康パワーなんです。高タンパクや消化の良い食材の具材が豊富なのも魅力的！腸活や免疫力アップにもなるしオススメです！
会社員 中野裕美子
昔から美意識が高く、学生の頃にはCMやモデル経験があり、現在は子育てと仕事の両立に奮闘しています。年齢にとらわれず自分自身に向き合い、身も心も磨くことで自信がもて心が幸せになると信じています。歳をとることを恐れず、美しく歳を重ねている方法を発信し、若い人の憧れの存在になりたいと思います。
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2025年11月16日（日）23:59まで
2024年11月16日（土）23:59まで
2025年11月16日（日）23:59まで
2025年11月7日（金）23:59
2025年10月16日（木）23:59まで
