ダイエットの味方！ストレスなく食べて痩せられる【おいしい食べ物】ベスト6

低糖質シャンパン、お米の置き換え、CoCo壱番屋の低糖質カレーなど、おいしく食べられて無理なくダイエットできる食品が増えました。美STオススメの6品を紹介します。

＼名古屋・錦のNo.1キャバ嬢、エンリケさんも3kg減！／

毎日何本ものシャンパンを飲むキャバ嬢の間で人気なのが、低糖質をウリにした「ソウメイ」。ちなみにソウメイロゼでシャンパンタワーを作ると予算はおよそ420万円！

エンリケさん／名古屋・錦町「アールズカフェ」に勤務する東海No.1キャバ嬢。毎日約20本のシャンパンを空けて、自身で4本は飲み干す。著書に「日本一売り上げるキャバ嬢の億稼ぐ技術」（KADOKAWA）

ソウメイは2017年にシャンパーニュ地方でグランクリュに指定されたアンボネイ村のメゾン。現在のラインナップは5種類。問い合わせ／SOUMEI JAPAN ☎06-6948-6558

ライザップ監修の「高タンパク、低糖質」のサラダ。吉野家の牛肉や鶏肉の下はお米の代わりに千切りキャベツが。430kcal。￥500

通常のライスの代わりに糖質の少ないカリフラワー約180gを使用。手軽に糖質オフすることができます。低糖質カレー￥600（税込）

通常の麺を追加料金なしで特注の蒟蒻麺に変更可能。蒟蒻麺は汁そば用の細麺とつけ麺用の太麺の2種を用意。柚子塩らーめん￥1,000

チンするだけの冷凍カリフラワーやブロッコリーライス。白米を3割程度混ぜるとボリュームもアップして食べやすくなります。

トップバリュはイオンのプライベートブランド。トップバリュ お米のかわりに食べる カリフラワー￥248ブロッコリー￥248。イオングループ各店で取り扱い。ただし店舗により取り扱いのない場合があります。

※価格は2019年7月現在のものです。

2019年『美ST』9月号掲載
撮影／須藤敬一　取材／安西繁美、川上桃子　編集／伊達敦子