おやすみ前には豆乳ざくろコラーゲン 編集／長谷川 智

さて、これだけ混ぜるとどうなるのでしょうか？

ヨーグルトみたいにぷるっとしたオリジナルのスイーツが完成するようなのですが・・・。

詳細は１２月１７日の２月号でご紹介しますが、
肌のゴールデンタイム（２２時～２６時。一日のうちで一番肌細胞が作られる）にむけて
コラーゲンもイソフラボンもビタミンＣも、
肌にいいもの全部盛りなドリンクを飲むのですから、
翌日のお肌に変化がでないわけはありません。

今年はコラーゲン鍋よりコラーゲンスイーツですね！

↓久しぶりの禁煙日記です。たばこ減、ニコレット増の
傾向が続いています。完全禁煙の日も近いかも・・・

★★★　今日のニコチン摂取量　★★★
ニコレット　　５粒
マルメンライト　２本

★★★　今日の追い込まれ指数　★★★
久しぶりに上京した父に、「我が家はデキ婚ありだからな」
と言われた　くらい