2025/5/16 PR HEALTH

白髪＆薄毛知らずの40代に聞いてみた！実はしている「老けない髪の秘密」

女性ホルモンの減少は美ST世代の大問題。中でも、自信を失わせる白髪やうねった髪、薄毛は大きな悩みの一つです。解決するには体全体を整えるインナーケアが大事。女性ホルモンと似た働きをするイソフラボンやエクオールを豊富に含む「ザクロ酵素」は、私たちをサポートして美しい髪を取り戻す鍵に。

美ST世代を後押ししてくれる
ふんわり、ハリコシ、艶やかな黒髪に
なるために

弓気田みずほさん
（美容コーディネーター、ビューティビジネスコンサルタント）

伊勢丹新宿店で化粧品バイヤーを務めた経験を活かし、メーカーのコンサルティングや人材育成を手掛ける。女性誌やメディアで活躍中。

女性ホルモンの減少は
体調や肌、髪に影響を与えます

弓気田さん

（敬称略・以下同）5、6年前、婦人科でホルモンバランスの検査を受け、更年期の入口にいると知りました。私は気分の落ち込みを感じることが多いのですが、女性ホルモンが低下することで身体や心だけでなく肌や髪にもさまざまな影響が現れてきますね。みなさんは何か対策をされていますか？

スミス

女性ホルモンということだと、黒豆茶や、ビタミンCとザクロが両方摂れるため、ローズヒップにザクロが入っているお茶を、ずっと飲んでいます。ザクロは海外ではミラクルフルーツと言われていると聞いたので、実を食べたりもしています。

スミスさんが積極的に摂っているザクロには、女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをする成分があります。それを発酵させたザクロ酵素にはイソフラボンとエクオールが豊富に含まれていて、体や髪・肌の不調などを解消します。

ザクロが美ST世代に良い理由

古代から「食べるルビー」といわれ、若々しさを保つ抗酸化成分が豊富。さらに美髪や美肌に働きかける女性ホルモン様成分にも富み、「女性の果実」としても有名です。

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頭皮の血行を上げることが
老け髪の悩みを緩和します

中澤

私はここ２〜3年、白髪が気になっています。特に頭頂部から耳上にかけてですね。パサつき、乾燥、うねりもあります。これも女性ホルモン減少の影響なんですね。

弓気田

私もコロナのストレスで白髪が急に増えてきて、頭皮が荒れたこともあります。頭皮の力、血行というのは加齢によりどんどん低下してくるので、血行を良くするのが大事だと思います。もともとの頭皮の状態が悪いと、発毛エネルギーが減少して育てられなくなるんですよね。畑で言うと、土が豊かでないと植物がよく育たないのと同じですね。

更年期を迎えエストロゲンの分泌量が減ると、頭皮の血流が悪くなり毛細血管が消えてしまいます。ザクロ酵素を16週間摂取したヒト臨床試験では、頭皮の毛細血管の密度が増加し、新髪の量が増え、白髪が減少したというデータがあります。

血管力が美髪を取り戻す

摂取前を同一とし、16週目のプラセボ群の新毛の本数をそれぞれ100％として比較。ザクロ酵素を摂取したグループは新しい髪が37.1%増え、白髪の新毛は18.8%減少しました。
※50歳以上の男女26人で検証。出典：調査機関アイメックRDによってデータを比較検討。

摂取前の状態を１とし、摂取開始16週目の変化を比較。ザクロ酵素を摂取したグループの頭皮の毛細血管の数は、7.85から11.71（毛細血管／㎟）へと1.49倍に増え、血流量も増加しました。
※36～68歳の男女43人で検証。出典：調査機関アイメックRDによってデータを比較検討。

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インナーケアで女性ホルモンの
バランスを整え、美につなげる

中澤

仕事柄、運動がメインの生活ですので、40代になって、その日の疲れを翌日に持ち越さないのが大事だと思っていて。積極的にタンパク質とアミノ酸を摂るようにしているんです。

スミス

私は体を温めることを大切にしています。

弓気田

お二人がおっしゃるとおり全身あっての美髪や美肌なので、その部分だけケアするのではなく体全体で考えたいですね。食事で足りないぶんはサプリメントやインナーケアで補うことも大切です。全身のホルモンバランスを整えることで髪も美しくなる、というアプローチは新しく、お勧めしたい方法です。

〝老け髪〟悩みは女性ホルモンと関係しています

エストロゲンに似た構造を持つ
イソフラボン＆エクオール検出数

最新科学分析手法「メタボローム解析」をベースにした全成分指紋解析®（協力：インプランタイノベーションズ社）により、ザクロ酵素の成分を精細に解析したところ、女性ホルモンのエストロゲンに似た作用を持つ「イソフラボン」を大量に含有することが判明。イソフラボンと言えば大豆由来が有名ですが、ザクロをはじめ全61種類の植物原材料から他の酵素を圧倒する数が検出されました。

女性ホルモンの分泌量は
こう変わります

別名「美のホルモン」とも呼ばれるエストロゲン。女性らしい体を作り、肌の潤いや髪のハリ・ツヤを保ちます。20代後半～30代前半をピークに減少に転じ、50歳前後に急激に低下。このホルモンバランスの変化により、心身に不調を感じる人も。

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スミスさやかさん（40歳・会社経営）

美STリュクスの中でナチュラルフードに詳しいスミスさん。「1年ほど前から髪の内側に白髪が生えてくるようになりました。ザクロ酵素を豆乳ヨーグルトにかけたり、お湯で割って飲んでいます。自然な味でとても美味しいし、体がポカポカして温活にもいいですね」

中澤香織さん（40歳・ピラティス講師）

ピラティスの達人の美STリュクス、中澤さん。「3年ほど前から白髪が気になるようになりました。ザクロ酵素ドリンクはまさしく今、私に必要なドリンクです。運動後や寝る前に飲んでいます。甘さ控えめでさっぱりしていて飲みやすいのが気に入っています」

ザクロ酵素を
手軽にとれる
美味しいインナーケア

植物性プラセンタを豊富に含む若摘みザクロを主原料に、国産青レモンや日本古来種の山ぶどう、天然の山野草など61種類もの植物原材料を14カ月発酵熟成させた酵素ドリンク。546種類のイソフラボンとエクオールを含有。夏はソーダ割りや水割り、ヨーグルトにかけるのもお勧め。若榴 da 檸檬500㎖ ¥6,100（言歩木）

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PR・お問合わせ先／言歩木　0120-850-396
https://kotohogi.co.jp

撮影／向山裕信（cheek one）〈人物〉、河野望〈静物〉　ヘア・メーク／榛沢麻衣　イラスト／カシワギマリ　取材／大佛摩紀