HEALTH
忙しい毎日で食生活や体調管理が乱れると、なんとなく不調を感じることも。そんな時こそ頼りたい、TEAM美STの“お助けサプリ”を紹介します。
〈快調・美肌のため〉
忙しいときこそ腸内環境を整えて肌も体調もイキイキピカピカに！
1包に300億個（100gのヨーグルト約15個分）のビフィズス菌を配合。〈機能性表示食品〉30包 ￥7,776（バイオ製薬）
教えてくれたのは…
美ST専属 美容家見習い
放送作家・勝木友香さん
「忙しくなると調子が悪くなるのが腸。便秘体質を改善したくて飲みはじめてから、寝起きが随分と良くなり、朝から活動的に動けるようになりました。個包装かつヨーグルト味で美味しいから日々のルーティンに取り入れやすいですよ！」
〈食べすぎたときのスッキリ感〉
外食続きで胃腸が疲れたら重曹クエン酸水でリフレッシュ
疲労物質の分解を促進するクエン酸の酸味がプラスされ、運動後にも最適。クエン酸・重曹各30包 ￥3,280（爽健ラボ）
教えてくれたのは…
美STリュクス・持田彩矢さん
「水に混ぜるだけで簡単に重曹クエン酸水ができるから、外食や旅行先へ持ち運び、胃腸が疲れたときにリセット。砂糖不使用で低カロリー、クエン酸と炭酸の刺激で飲み口が爽やかなところも気に入っています！」
本記事は、美ST編集部が取材・編集しました。「美ST」は16年以上にわたり、40代＆50代女性の美容とライフスタイルを追求してきた月刊美容誌です。
『美ST』2025年12月号掲載
撮影／新倉哲也 取材・編集／末乃玲奈 再構成／Bravoworks,Inc.
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2025年12月16日（火）23:59まで
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2025年11月16日（日）23:59まで
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