HEALTH

仕事しながら・TV見ながら…座って「ぽっこりお腹」鍛える最新EMS!更年期対策にも◎

昼間のリモートワーク中の“座りっぱなし”時間を健康習慣に。座るだけ・足を置くだけでEMSが骨盤底筋や脚の筋肉にアプローチし、効率よくボディケアが叶う注目アイテムをご紹介します。

SIXPAD【ペリネフィット】

PC作業をしながら、座ったままでインナーマッスルをケア

▶︎Before・After

27分×1回でシェイプアップ
15分間のトレーニングモードと12分間のコンディショニングモードを使用。下腹がタイトに、お尻もシェイプアップ。

<衣装クレジット>
ニットジレ¥7,990(アンフィーロ)カップ付きキャミソール¥4,490(ビジュリィ/アダストリア)スリッパ¥3,740(バナコ/キャビアプロダクツ)

SIXPAD【フットフィット3 コンパクト】

足の筋肉を鍛えると同時に圧倒的に足の疲労感が軽減!
座ったまま、歩くために必要な筋肉が鍛えられる大人気製品が最薄・最軽量になってリニューアル。EMSレベルが最大25まで調整可能。足を載せているだけで足裏・前すね・ふくらはぎの筋肉を動かしてくれるから、仕事中やリラックスタイムなど様々なシーンに活用できます。電気刺激でかかとが上がる際に、足の動きに合わせて傾くロッキング構造。リモコン付きで、かがんで操作しなくてもいいので、オンライン会議中にも最適。¥38,500(MTG

▶︎Before・After

マッサージ後のような軽さを実感
トレーニングコース15分、コンディショニングコース12分使用。パンパンのふくらはぎが細くなって隙間が。

試してくれたのは...

兵頭祐枝さん(48歳 主婦)

本記事は、美ST編集部が取材・編集しました。「美ST」は16年以上にわたり、40代&50代女性の美容とライフスタイルを追求してきた月刊美容誌です。
『美ST』2026年7月号掲載

撮影/中林 香〈人物〉、山下忠之〈静物〉 ヘア・メイク/田中康世(cheek one) モデル/吉村ミキ スタイリスト/中村真弓 取材/佐藤理保子、岩丸ケリー 編集/岩崎利架、小澤博子 再構成/Bravoworks,Inc

FEATURE

MAGAZINE

一生元気に!自愛ビューティ

仕事しながら・TV見ながら…座って「ぽっこりお腹」鍛える最新EMS!更年期対策にも◎

2026年9月号

2026年7月17日発売

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Topics本気の40代うねりケア【PR】