【55歳・美人CEO】37歳から始めた朝活でくすみレス！肌と体の土台美活術

「忙しいから美容は後回し」ではなく、「忙しいからこそ自分を整える」。美人CEOが実践するのは、肌・心・体をベストな状態に保つタイパ美容。今回はトリプルサン代表・岡江美希さんの「美容を特別な時間にしない“日々の積み重ね”」に注目！

＜Profile＞
美容・薬膳食研究家。「100歳まで無添加で美肌！」をコンセプトにスキンケアやサプリ、メイクアイテムを開発。自身のインスタ（@okae_miki）にて定期的に朝ライブを行い、美活をわかりやすく推進。

自宅では毎朝ルームランナーで20分3.6kmほどランニング。その後はぶら下がり健康器に。これを習慣化して肩凝りが解消したんです！そして得意の開脚（笑）。股関節のストレッチは腰痛に効果も！トータルで大体30分くらい。

顔筋マッサージはセルフハンドで。隙間時間でできるしお金もかかりません。小さなことの積み重ねが、揺らがない土台の秘訣！

コットンでパックする方法もありますが、私はキッチンペーパー派。自分の顔のパーツのサイズに合わせてカットします。保水力がすごくてオススメですよ！

子どもの頃から美容好きで、少ないお小遣いを貯めて美顔器を買ったりしていました。コスメも沢山試していたから、ニキビに悩む男子にはどこどこの洗顔料を、髪に悩む女子には何々のトリートメントを、と10代からコスメアドバイザーみたいなことをしていましたね。社会人になっても美容の相談を受けることが多く、「もしかしたら美容向いてる？」と思って美容業界に飛び込んだのが31歳の時。現在55歳ですが、経験でわかったことは、美容は知識が大事だということ。例えば飲みすぎてメイクしたまま寝ちゃったとしたら、翌朝の肌を救うのは「どのコスメを使うか」ではなく「今肌は何を求めているか」という知識。疲れた肌にはまずタンパク質を与えることが大事なんです。それも口で摂取するのではなく肌に直接オン。20分ほどそのままにし、洗い流してから化粧水を塗布します。無闇に「攻めの成分を使えばいい」ではなく、知識があれば効率的に肌をリカバリーできますから、結果タイパも良くなるんです。あと大事にしていることは自宅での朝のワークアウト。最初は美容というより、将来不自由にならないように体を鍛えよう！と思って。37歳の時からです。血流が良くなってくすみが激減し、やはり土台が大事だなぁと痛感しました。

撮影／福本和洋　取材／キッカワ皆樹　編集／末乃玲奈　再構成／Bravoworks,Inc.