身体と心を温める【酵素浴】しっとりとした柔肌を実感！

皆様こんにちは。奥様美魔女の金子幸花（かねこゆきか）です。
美魔女コンテストという機会をいただいたことで、この期間中に今まで気になっていた美容法を全てやりつくそう！という意気込みで体当たりで様々なものに挑戦しています。そんな中から今回は酵素浴をご紹介いたします。

酵素浴（酵素風呂）とは米ぬか、おがくずなどが発酵する時に発する熱を利用して体を温める温浴方法です。私が通う施設は米ぬか100パーセントのぬかを使用していて、写真のように木の桶にぬかが敷き詰められています。事前にどんなものか調べずに行った私は、ぬかのふわふわ感にびっくり！勝手に頭の中でぬか漬けのようなしっとりした質感を想像していたのです。ここに裸で横たわってプライベートゾーンに自分でぬかをかけた後ベルを鳴らすとスタッフの方が全身を埋めてくれます。

じゃーん！

施設によって違うようなのですが、私が通うところでは頭、顔も埋められるとのことで迷わずお願いしました。この状態で15分。ぬかの温度は約70度ほどで体感温度は42～43度ほどになるそう。ふかふかのお布団にくるまれているような感覚で最初は余裕だと思っていましたが、じわじわ熱くなっていき最後は汗だく状態！酵素風呂から出ると全身にぬかがついているのでシャワーで流します。その後も発汗がしばらく続くので休憩室でゆったりと休み身支度を整え終了です。全体で約60分程かかりました。

酵素浴の効果は一般的に発汗作用による老廃物の排出、新陳代謝の活発化と言われています。また、リラクゼーション効果があるためストレスの緩和にも繋がるとのこと。美容の面でいうと発酵した酵素を肌から直接吸収できるため美肌効果が期待できるそうです。
実際に私が体感している効果としてはお肌が潤うということ。米ぬかが私の肌に合うのか全身がしっとりとした柔肌になるのを実感しています。なによりふわふわのぬかに包み込まれる気持ちよさと言ったら…心まで温かく穏やかになって日頃の疲れがぬかに吸いこまれていくようです。

写真を見返すと鼻と口だけ出ていてなかなかのインパクト！笑
皆様もぜひお試しあれ♡